Gut ist, wenn Du die Wahl hast zwischen den beiden Arten der Kommunikation und gegebenenfalls hinterher klarstellen kannst, was in Dir vorging. Wenn Du das denn möchtest…
Alles Liebe
deine Susanne
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Grundannahmen der gewaltfreien Kommunikation
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Wir verändern unsere Art zu kommunizieren, indem wir das ausdrücken, was in uns lebendig ist. Gleichzeitig lernen wir auf eine neue Weise zuzuhören: absichtslos, neugierig und voller Interesse, was den anderen bewegt. Wir entdecken wieder, wie kostbar und zutiefst befriedigend es ist unsere Gefühle zu fühlen und unsere Wahrheit und unseren wahren Willen zu spüren. Wir lernen unsere lebendigen Bedürfnisse wahrzunehmen, sie als Quelle des Lebens wertzuschätzen, in jedem Augenblick damit verbunden zu sein und danach zu handeln. Wir finden den Mut, uns aufrichtig zu zeigen und mitzuteilen, mit all unseren Stärken und Schwächen. Gewaltfreie Kommunikation - ein Praxisbeispiel - improuv. Wir trauen uns unsere Verletzlichkeit zuzulassen und für unsere Wahrheit einzustehen. Wir lernen anderen auf Augenhöhe und ohne Vorurteile zu begegnen und sie wertzuschätzen in allem, was sie ausmacht. Wir vertrauen auf uns selbst, auf unsere Fähigkeiten und unsere Kraft und entdecken so unser Urvertrauen wieder. Dadurch entwickeln wir ganz allgemein eine positive Grundeinstellung dem Leben und unseren Mitmenschen gegenüber.
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Was mich wirklich ärgert ist, dass ich meinen gemieteten Parkplatz nicht bequem nutzen kann. Mein Auto hat keinen Parksensor, im Abstände einschätzen bin ich nicht besonders gut. Und ich habe einfach keine Lust auf stressige Ausparkmanöver und das Risiko, eines der anderen Autos zu schrammen. Und so starte ich einen Versuch mit der GfK:
Schritt 1: Die Beobachtungen
Ich benenne, was ich sehe, was ich höre, was jemand anderes gemacht hat, ohne es zu verurteilen oder zu interpretieren:
Wenn ihr zwei Autos im Hof parkt, passiert es immer wieder, dass hier 5 Fahrzeuge gleichzeitig stehen...
Schritt 2: Die Gefühle
Ich beschreibe die Gefühle, die in mir entstehen, ohne den anderen für meine Gefühle verantwortlich zu machen:... Beim Ausparken ärgere ich mich dann und gerate unter Stress,...
Schritt 3: Die Bedürfnisse
Meine Gefühle weisen mich auf die im Moment unerfüllten Bedürfnisse hin. Ich mache sie mir bewusst und bringe sie zum Ausdruck:... Gewaltfreie kommunikation bilder zu. weil ich entspannt ein- und ausparken möchte und dabei sicher gehen möchte, dass kein Auto beschädigt wird....
Schritt 4: Die Bitten
Als Abschluss äußere ich eine Bitte:... Könnt ihr bitte so parken, dass ich genügend Platz zum Rangieren habe?
Robert habe eine bestimmte Dokumentation im Projekt vermisst, die Antwort von Anton war ihm aber nicht gut genug und so habe er eine Email an verschiedene Manager geschrieben, in der er betonte, dass Anton in Bezug auf dieses Dokument auch keine Ahnung habe, und ihn damit anschwärzte. Mit der Anwendung der 4 Schritte der GfK kamen wir zu diesem Erkenntnissen:
Beobachtung:
Robert hat Antons Vorschläge in Bezug auf das fehlende Dokument nicht verwendet. Robert hat eine Email geschrieben. Hier erwähnte Anton aber auch weitere Beobachtungen, die nicht mit der aktuellen Konfliktsituation in Zusammenhang stehen, insbesondere "Robert grüßt mich nicht. " Dieser Satz wurde zum Thema für die weiteren GfK-Schritte, da Robert ihn als zentralen Konfliktpunkt bezeichnete. Als Gefühle benannte Anton, dass er verärgert, enttäuscht und frustriert sei. Unerfüllt blieb ihm das Bedürfnis nach Sichtbarkeit und Anerkennung. Gewaltfreie kommunikation bilder mit. Als Bitte wünschte sich Anton, dass Robert ihn konkret in Tätigkeiten der Projektarbeit einbeziehen möge.
Komik | Musik | Theater | Theatersport
Casinotheater Winterthur AG Stadthausstrasse 119 CH-8400 Winterthur Theater: 052 260 58 58 Restaurant: 052 260 58 88 Events: 052 260 58 92 Mail:
Den besonderen Reiz des Casinotheaters macht die Verbindung von Theater, Restaurant und Event unter einem Dach aus. Das Casinotheater will vor allem eines: das Publikum gut unterhalten und ihm einen rundum gelungenen Abend bieten – sowohl im Theater als auch in der Gastronomie. Website
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Beginn ist 20. 30 Uhr.
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«Wir brauchen diese drei Punkte. » Geschenkt werde einem nichts. Aber mittels der Direktbegegnung ist der Sprung zum Heimvorteil noch möglich. Und hinsichtlich der Playoffs war das Auswärtsspiel in Olten ein gutes Beispiel: «Wir konnten die Leistung auf das Feld bringen. Wir machten ihnen das Leben schwer und die Fehlerquote hielten wir relativ tief. »
Auch Winterthur «muss»
Der EHC Winterthur könnte seinerseits noch die Playoffs verpassen oder aber noch einen Rang gut machen (und in diesem Fall statt auf den HC Sierre auf den Kantonsrivalen GCK Lions treffen). Ausgang winterthur heute live. «Sie müssen auch. » Der SC Langenthal hat dennoch den Anspruch, als Sieger vom Eis zu gehen. «Umso besser, wenn sie uns einen guten Kampf liefern, es tut uns gut, gefordert zu werden. » Denn dies ist nun bereits das drittletzte Spiel vor Beginn der Playoffs – die Formkurve zeigte zuletzt deutlich nach oben. Daniel Gerber
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Black Metal mit Einflüssen von Doom, Hard Rock und melodiösen Riffs des Rock n' Rolls. Als Support tritt die junge, aber äusserst talentierte WInterthurer Band Forlet Sires auf. Tipp 5: Neue 80ger-Party im Albani
Die Achtziger – wunderbare Jahre für Fans von handgemachter Rockmusik, aber auch für diejenigen, die eine Vorliebe für schräge Frisuren und Klamotten haben. Im Albani widmet sich die neue Partyreihe «N. W. D» diesem Jahrzehnt. Am Samstag, 7. Oktober, haut uns DJ Zart Strom von Nena über Depeche Mode bis The Cure das Beste, was die New Wave-Bewegung der 80er zu bieten hatte, um die Ohren. Um sich einzustimmen, hier eine Playlist mit Hits aus den 80ern:
Tipp 6: Ab an die frische Luft und an die Wiesendanger Chilbi
Wer nicht in einem stickigen Club, sondern unter freiem Himmel feiern möchte, sollte am 7. und 8. Casinotheater Winterthur - Jugend.win. Oktober einen Ausflug in den Wiesendanger Dorfkern einplanen. Dort findet die traditionelle Chilbi statt. Autoscooter, Musik, Festwirtschaften und ein umfangreiches Rahmenprogramm erwarten die Besucherinnen und Besucher.
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Denn Sie sind phänomenal. Mehr erfahren über: + Kopfwelten
Di passaggio
Die Ausstellung präsentiert eine konzise Auswahl von Miniaturen italienischer Künstler des Klassizismus aus dem reichen Fundus der Miniaturensammlung. Mehr erfahren über: + Di passaggio
Griechen 3. 0
Das Münzkabinett Winterthur verfügt über eine einzigartige Sammlung griechischer Münzen mit internationaler Strahlkraft. Mehr erfahren über: + Griechen 3. 0
Manon - Einst war sie «La dame au crâne rasé»
Gezeigt werden Manon-Klassiker und weniger bekannte Arbeiten, frühe Serien und die fotografischen Tableaus der vergangenen Jahre. Winterthur am Abend :: Bar :: Club :: Disco :: Tanz :: Nightguide :: Ausgehtipps und Abendguide mit den besten Locations der Stadt. Mehr erfahren über: + Manon - Einst war sie «La dame au crâne rasé»
Klassik am Montag
Eine vielfältige Konzertreihe mit jungen Musikstudierenden der Zürcher Hochschule der Künste und den ZHdK Strings. Konzertbeginn jeweils um 19:30 Uhr. Dauer der Konzerte Ca. 50-60 Minuten ohne Pause. Mehr erfahren über: + Klassik am Montag
Dÿse (DE)
Noise-Rock aus Deutschland
Mehr erfahren über: + Dÿse (DE)
Augenauf!
Erst kürzlich erschien ihr fünftes Werk «Ease My Mind» und überzeugte Kritiker wie auch Fans gleichermassen. Dennoch werden sie kaum darauf verzichten, auch tanzbare ältere Hits wie «Please Please Please» oder «Tonight I Have to Leave It» auf die Salzi-Bühne zu bringen. Tipp 3: ES ist zurück im Kino
Sie mögen keine Clowns? Dann sollten Sie momentan wohl eher die Winterthurer Kinos meiden – oder sich ihrer Angst stellen. Denn es läuft der Film «Es» im Kino Kiwi wie auch im Kino Maxx. Es handelt sich um das Remake eines Stephen-King-Klassikers aus den Neunzigern. Der Film bricht aktuell zahlreiche Rekorde im Horrorbereich. So wurde der Trailer mit 197 Millionen Views innerhalb von 24 Stunden häufiger angeklickt als jener von Star Wars 7. Zudem spielte er bereits über eine halbe Milliarde Dollar ein und ist somit der erfolgreichste Horrorfilm für Erwachsene aller Zeiten. Ausgang winterthur heute in hamburg. Hier der Trailer:
Tipp 4: Headbangen im Gaswerk
Ihr Herz schlägt eher für harte Klänge? Dann ab ins Gaswerk! Dort steht am Samstag, 7. Oktober, die US-Band Black Anvil auf der Bühne und lässt es ordentlich krachen.
Von neu bis alt, modern bis altbacken; tanzbar wird es die ganze Nacht. Ganz nach dem Motto von James Brown: «The one thing that can solve most of our problems is dancing. »
Sonntag / 22. 22
12h / / Mampf /Eintritt frei
Bazar der Dinge
Kunst & Handwerk
Sei gegrüsst am Bazar der Dinge! Fällt dir das Münz immer wieder aus deinem kaputten Portemonnaie? Brauchst du neue Socken, weil deine mittlerweile mehr Loch als Socke sind? Verlierst du deine Schlüssel die ganze Zeit? Wie wäre es mit einem neuen Liebling Fanzine, als Leselektüre auf deinem Thron zuhause? Ist deine Lieblings-Müslischale letztens auf den Boden gefallen? Willst du vor deinen Friends mit neuem Schmuck flexen? Ausgang winterthur heute in deutschland. Oder wie wäre es mal wieder mit einem neuen Bild in deinem Schlafzimmer? Wenn mindestens 1x ja: Komm vorbei an unserem Bazar der Dinge, da ist bestimmt auch was für dich dabei. Alles von lokalen Künstler:innen, handgemacht und Einzelstücke oder Kleinstauflegen! Hot-Dogs gibt's ebenfalls in limitierter Anzahl! PS: Hier noch ein kleiner Tipp, für Bazar-Anfänger:
Teilnehmende u. a. :
> Slap Me Baby
> Tizzu
> Ninja Sudio
> Blitzart
> Corinne Jolliet
> Strange Habits Studio / auf Insta
> Boe
> Serious Büsiness (Claudia Hadorn, Marc Herter & Cynthia Schemidt)
> Maja Wehrli
> Nele Schweichel
> Irina Ljaskowsky
> Mia Gaggini
> Patrik Küng
Mittwoch / 25.