Das Wohlbefinden kehrt als Haupteffekt zurück. Als Nebeneffekt kann das Selbstbewusstsein eine neue Stärkung erfahren. Ismakogie ist in jedem Alter, für Männer ebenso wie für Frauen anwendbar, unabhängig von Kondition und Figur. Dein Gesicht - Harmonie durch sanftes Muskeltraining mit Ismakogie - Übungen … von Brigitta Horatschek - Roman Horatschek portofrei bei bücher.de bestellen. Und wenn man auch an einem Wochenendseminar nicht jahrzehntelange Fehlhaltungen auslöschen kann, so bekommt man doch Impulse mit, die auf Dauer den Alltag wesentlich erleichtern. Die Haltungs- und Bewegungslehre wirkt auf den ganzen Menschen. Ismakogie sollte unter fachgerechter Anleitung erlernt werden. Es gibt in Österreich und Deutschland verschiedene Schulungszentren, die Ismakogie unterrichten. Daneben auch zahlreiche Dozenten, die dort eine Ausbildung bzw. eine regelmäßige Fortbildung absolviert haben.
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Ismakogie® - ist eine Haltungs- und Bewegungslehre für den Alltag. Wird dem Skelett des Menschen nicht genügend Halt geboten, so werden die Gelenke unnötigerweise belastet. Der Körper gibt der Schwerkraft nach und die Muskeln geraten in eine Fehlspannung. Die Durchblutung und die Atmung werden behindert und die Organe einerseits eingedrückt (z. B. Unterleib, Magen), andererseits minderversorgt. Prof. Anne Seidel, Erfinderin der Ismakogie®, hat sich zeitlebens mit der Harmonie und Ordnung der Zusammenhänge im menschlichen Körper befasst. Sie hat aus ihren Erkenntnissen Übungen entwickelt, die, regelmäßig angewendet, zu einer körpergerechten Haltung führen. Ismakogie übungen gesicht zeichnen. Durch die körpergerechte Haltung werden Gelenke geschont, die Durchblutung und Atmung richtiggestellt. Damit macht Bewegung wieder Vergnügen. Ismakogie® hilft uns dabei, Muskeln, Gelenke und vor allem unsere strapazierte Wirbelsäule wieder zu beleben und zu kräftigen. Einmal erlernt nützt es für das ganze Leben und wird zu einer "lieben Gewohnheit".
Das Ismakogiezeichen ist ein Symbol für das lebenslange Ineinanderfließen der Streck- und Beugespannungen der beeinflußbaren Muskeln. Unter Streck-, Beuge- und Grundspannung versteht die Methode Ismakogie HALTUNG. BEWEGUNG ist ein fließender, rhythmischer Wechsel zwischen den drei Spannungen.
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