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Bremer Rouladen
Die etwas andere Roulade aus dem Norden, mit Schollenfilets, Krabbensauce und Kartoffeln und gemischtem Salat als Beilage
15 Min. normal 3, 86/5 (5)
Hackbraten pikant
als Beilage gemischtes Gemüse und Kartoffeln
30 Min. normal 3, 5/5 (2)
Salat Catalan
gemischter Beilagensalat
20 Min. simpel 4, 74/5 (240)
Mariniertes Grillgemüse
buntes Gemüse mit Marinade, super zum Grillen
15 Min. simpel 4, 4/5 (41)
Gemischter Salat
nach Italienischer Art
30 Min. normal 4, 29/5 (39)
Schnitzelstreifen auf gemischtem Salat
mit feiner Marinade
35 Min. normal 4, 17/5 (4)
Gemischter Salat mit Wildkräutern
mit Kopfsalat, Gurken, Radieschen, Tomaten, Eiern
20 Min. simpel 4, 14/5 (12)
Gemischter Salat mit Honig - Senf - Dressing
fruchtiger Salat mit Pinienkernen
30 Min. normal 4, 11/5 (35)
20 Min. Beilage Gemischter Gemüse Rezepte | Chefkoch. simpel 4, 1/5 (8)
Gemischtes Gemüse aus dem Römertopf
Kartoffeln, Kirschtomaten und Karotten mit mediterraner Note aus dem Römertopf
15 Min.
Gemüse Mit Beilage Rezepte - Kochbar.De
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Smarte Hausmannskost
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Gemischte Gemüseplatte - Diese Beilagen stehlen dem Fleisch garantiert die Show! Die Gemüseplatte lässt die Herzen von Beilagen-Fans höher schlagen! Dabei punkten Rotkohl und Brokkoli mit reichlich Vitamin C, während Rosenkohl mit einer Kombi aus Thiamin und Folsäure aufwartet. Das macht die Minis zu einem idealen Gemüse für Menschen mit Konzentrationsmangel und stark belasteten Nerven. Und die edlen Maronen enthalten reichlich Ballaststoffe und Stärke, machen satt und schmecken wunderbar nussig. Gemüse mit Beilage Rezepte - kochbar.de. Wenn Kinder mitessen oder Sie auf Alkohol verzichten möchten, können Sie den Rotkohl alternativ mit Gemüsebrühe und 3 EL Rotweinessig angießen. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien 317 kcal (15%) mehr
Protein 13 g (13%) mehr
Fett 13 g (11%) mehr
Kohlenhydrate 34 g (23%) mehr
zugesetzter Zucker 4 g (16%) mehr
Ballaststoffe 12, 5 g (42%) mehr
weitere Nährwerte
Vitamin A 0, 2 mg (25%)
Vitamin D 0, 5 μg (3%) mehr
Vitamin E 5, 1 mg (43%)
Vitamin K 286, 8 μg (478%)
Vitamin B₁ 0, 3 mg (30%)
Vitamin B₂ 0, 3 mg (27%)
Niacin 3, 9 mg (33%)
Vitamin B₆ 0, 8 mg (57%)
Folsäure 171, 1 μg (57%) mehr
Pantothensäure 1, 3 mg (22%)
Biotin 8, 4 μg (19%) mehr
Vitamin B₁₂ 0 μg (0%) mehr
Vitamin C 232, 8 mg (245%)
Kalium 1.
Beilage Gemischter Gemüse Rezepte | Chefkoch
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Rosenkohl darin schwenken, warm halten. 7. Brokkoli waschen und in Rösschen teilen. Rösschen für 5–7 Minuten in kochendes Salzwasser geben, abgießen und kurz kalt abschrecken (blanchieren). Warm halten. 8. Restliche Butter in einer Pfanne erhitzen. Maroni und Honig zugeben und ca. 5 Minuten karamellisieren lassen. 9. Nelken und Lorbeerblatt entfernen. Rotkohl mit Johannisbeergelee, Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüse und Äpfel auf einer Platte dekorativ anrichten und die geösteten Nüsse darüber verteilen. Sofort servieren.
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