Hurra, endlich Ferien! Zu dumm nur, dass das Wetter nicht so
recht mitspielen will. Tja, da gibt es eben den ein oder anderen
Kinoabend im heimischen Wohnzimmer mehr. Für die süße Nascherei
haben wir ja immer noch unseren hauseigenen Popcornstand. Und als
salzige Knabberei mit extrem hohem Suchtpotential lieben wir momentan
unsere selbstgemachten gerösteten Salzmandeln mit Honig. Mmmmmh – so lecker! Bei den Schokomandeln mit Tonkabohne
habe ich es ja bereits erwähnt: Mandeln sind nicht nur lecker,
sondern auch gesund – zwar in dieser Variante durch die Sojasauce ganz schön salzig
(und vielleicht suboptimal für Menschen, die auf eine natriumarme
Ernährung achten müssen), aber allemal besser als konventionelle
Kartoffelchips. Und soooo lecker, erwähnte ich das schon? Rezept für selbstgemachte Salzmandeln
mit Honig
Zutaten:
200 g Mandeln
2 EL Sojasauce
1
TL Honig
Zubereitung:
Zuerst werden die Mandeln einer Pfanne
fettfrei angeröstet. Die Sojasauce und den Honig vorsichtig
hinzufügen und so lange (gründlich! )
Mandeln Mit Salz Und Honig Und
Mandeln mit honig und salz Nährwerte und Kalorien. Ernährungstagebuch Deluxe
Mandeln mit honig und salz Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien 607. 00 Kcal
Fett 51. 00 g.
Eisweiß 20. 00 g.
Kohlenhydrate 11. 00 g. Davon Zucker 10. 00 g.
Flüssigkeit nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 50 g/ ml
Kalorien 303. 5 Kcal
Fett 25. 5 g.
Eisweiß 10 g.
Kohlenhydrate 5. 5 g. Davon Zucker 5 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein
So verbrennst Du 303. 5 Kalorien
App jetzt ausprobieren! Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Ähnliche Lebensmittel wie Mandeln mit honig und salz nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
609.
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400 kJ / 2. 000 kcal)
empfohlene Tagesdosis
** Referenzmenge für die tägliche Zufuhr
Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100 g
4, 2
20
8, 5
Vitamine / Mineralstoffe pro 100 g
Entdecke die ültje Nusswelt
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