Kennengelernt haben sich Dr. Kinateder und Dr. Öttl bereits im Jahr 2000 während eines mehrwöchigen Weiterbildungsaufenthaltes der deutschsprachigen Gesellschaft für Arthroskopie (AGA). Sie waren zusammen AGA Fellows mit Schwerpunkt arthroskopische Knie- und Schulterchirurgie in Frankreich. Zuvor war er als Oberarzt an der Klinik für Unfall -, Hand-, Wiederherstellungschirurgie Rosenheim tätig und erhielt seine orthopädisch und sportmedizinsche Ausbildung an der Klinik für Orthopädie und Sportorthopädie Rosenheim. Als langjähriger Mannschaftsarzt des Deutschen Tennis-Davis-Cup-Teams und Verbandsarzt des Bayerischen Tennisverbands ist er in der Tennisszene sowie darüber hinaus als kompetenter Sportorthopäde und Kniespezialist bestens bekannt. Knie orthopäde münchen f. j. strauss. Zudem ist er seit Jahren betreuender Arzt der Tennisbase Oberhaching und leitender Turnierarzt der BMW Open. Seit 2018 ist er Mitglied des sportwissenschaftlichen Ausschusses des deutschen Tennisbundes (DTB). Er ist ausgewiesener Kniepezialist mit Schwerpunkt arthroskopische Kniechirurgie (minimalinvasive Operationstechniken) und offene (mini-open) Verfahren sowie alle gängigen und spezielle Operationen der Knie-Sporttraumatologie mit mehr als 700 operativen Eingriffen im Jahr.
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Wann sollte man doch zum Arzt gehen? Schmerzt ein Gelenk, ist immer ein Arztbesuch angezeigt, egal, was die Ursache ist. Erster Ansprechpartner kann der Hausarzt sein oder direkt ein Orthopäde. Typischerweise schmerzt Arthrose nicht nur während der Belastung, sondern vor allem danach. Das Gelenk reagiert auf Beanspruchung oft erst nach einer Ruhepause, schwillt dann an und erscheint warm. Die perfekte Hausapotheke Hinein sollten auf jeden Fall: sterile Kompressen, Mullbinden, Verbandpäckchen und -watte. Orthopäde knie münchen. Ebenso diverse Pflaster, ein Dreiecktuch und Klammern, um Verbände festzustecken. Zudem ist es sinnvoll, eine Schere, ein Fieberthermometer, Einmalhandschuhe und Desinfektionsmittel parat zu haben. Hilfreich sind die Regeln für erste Hilfe und eine Liste mit den wichtigsten Rufnummern (112, ärztlicher und zahnärztlicher Bereitschaftsdienst, Apothekennotdienst). In einer Notsituation vergisst man solche Nummern schnell. Standardmedikamente sind Mittel gegen Herpes, Sodbrennen, Magenschmerzen, Durchfall oder Verstopfung, Fieber, Halsweh, Kopfschmerzen.
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Im Medizinschrank: Glucosamin, eher unwirksam bei Gelenkschmerzen Mittel mit Glucosamin sind beliebt, weil sie bei Arthrose verschlissenen Knorpel im Gelenk wieder aufbauen sollen. Beweise für ihre Wirkung gibt es allerdings nicht. © Moyo Studio / Getty Images / iStock (Ausschnitt)
Tabletten gegen Kopfweh und Magenschmerzen, Salben für Brandwunden und Sportverletzungen – eine ordentliche Hausapotheke ist umfassend ausgestattet. Doch was für Wirkstoffe stecken eigentlich in den Medikamenten? Welche Mittel helfen wirklich, was ist umstritten? Und gibt es vielleicht eine gesündere Alternative? Wir werfen regelmäßig einen Blick auf die Mittel im Medizinschrank. Dieses Mal: Glucosamin, das gegen Gelenkschmerzen helfen soll. Vier international gefragte Spezialisten - MVZ - Zentrum für Gelenkchirurgie. Wer kauft das? Fast jeder fünfte Erwachsene in Deutschland hat Probleme mit einem Gelenk. Arthrose, der umgangssprachliche Gelenkverschleiß durch Knorpelschäden, ist vor allem bei Älteren verbreitet: Fast die Hälfte der Frauen ab 65 ist erkrankt und jeder dritte Mann. Mehr als die Hälfte der Betroffenen haben Schmerzen im Knie, ein Viertel plagt das Hüftgelenk.
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Kniegelenksschmerzen können multiple Ursachen haben. Im Rahmen von Sportverletzungen kommt es häufig zu Verletzungen der Bänder, die das Kniegelenk stabilisieren (Innen- oder Außenband sowie vorderes und hinteres Kreuzband) oder zu isolierten Knorpelschäden. Schäden der Menisci, puffernden Scheiben aus Kollagenfaser zwischen den Gelenkflächen von Ober- und Unterschenkel, können akut (v. a. Glucosamin: Was hilft gegen Gelenkschmerzen? - Spektrum der Wissenschaft. bei jüngeren Patienten) oder chronisch als Zeichen einer Degeneration (in fortgeschrittenem Alter) auftreten. Bei flächigen Knorpelschäden ist oftmals ein künstlicher Gelenkersatz nötig. Arthrosen des Kniegelenks Achsfehlstellungen (O-Bein, X-Bein) Bandverletzungen Knorpelschäden Meniskusschäden Schmerzhafte Knieendoprothesen
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Dr. Kinateder wurde wiederholt in der Presse unter Münchens Top-Medizinern und als Kniespezialist und Experte für Kniearthroskopie genannt. Er ist Mitglied in folgenden medizinischen Fachgesellschaften:
Deutschsprachige Gesellschaft für Arthroskopie (AGA);
Deutsche Kniegesellschaft (DKG)
European Society of Sports Traumatology, Knee Surgery & Arthroscopy (ESSKA);
Anfangs greifen viele auf rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel aus Apotheke oder Drogerie zurück, die oft die Wirkstoffe Glucosamin und Chondroitin enthalten. Wie wirkt das und wie gut? Wer mit Glucosamin-Kapseln Geld verdient, schreibt dem Aminozucker eine entzündungshemmende, schmerzlindernde Wirkung zu. Glucosamin, sagen die Hersteller der Präparate, sei ein natürlicher Bestandteil des Knorpels und werde nach der Einnahme ebenso wie das knorpelerneuernde Chondroitin in das verschlissene Gelenk eingebaut. Dafür gibt es jedoch keine Beweise. Weil unklar ist, ob die beiden Stoffe das schmerzende Knie überhaupt erreichen, dürfen »Nahrungsergänzungsmittel mit Glucosamin und Chondroitin nicht mit positiven Wirkungen auf die Gelenke beworben werden«, schreibt etwa die Verbraucherzentrale. Patella-Instabilität - Kniescheibenluxation | Orthopäde München. »Studienergebnisse zeigen immer wieder, dass Glucosamin und Chondroitin meist nicht mehr Wirkung erzielen als Placebos. « Das Bundesinstitut für Risikobewertung bemängelt ebenfalls »fehlende Daten«, »Ökotest« bewertete kein Nahrungsergänzungsmittel gegen Gelenkschmerzen besser als »ausreichend«.
Zutaten:
Portionen: 2 Auberginen Salz & Pfeffer 1 EL Olivenöl 100 g Joghurt 1 Knoblauchzehe 1 Rosmarinzweig 1 Thymianzweig
Zubereitung
Schritt 1
Zuerst die Aubergine waschen, vom Strunk befreien und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Schritt 2
Die Auberginenscheiben anschließend von beiden Seiten salzen. Schritt 3
Eine Pfanne mit Öl erhitzen und die Scheiben von beiden Seiten für etwa 2 Minuten anbraten. Schritt 4
Währenddessen den Joghurt in eine Schale geben. Knoblauch schälen und dazu pressen. Rehfilet in der pfanne braten deutsch. Anschließend mit Salz und Pfeffer würzen. Schritt 5
Zum Schluss die Kräuter waschen und hacken. Anschließend über die gebratene Aubergine geben und mit dem Joghurt-Dip servieren. Gebratene Aubergine aus der Pfanne mit Joghurt-Dip
Appetit bekommen? Wir haben noch mehr griechische Leckereien! Wie wäre es mit einem Kritharaki-Auflauf mit Hackfleisch oder einem Tomatenreis wie beim Griechen?
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