Schmerzen im großen Zeh
Fußfehlstellung: Hallux Rigidus
Der Schmerz, der mit einem Hallux Rigidus einhergeht, ist so groß, dass normales Laufen oder Gehen zur Qual wird. Erfahren Sie hier, wie der Hallux entsteht und wie man ihn behandelt. Ein Hallux Rigidus (auch: Hallux Limitus) zwingt Langstreckenläuferinnen und Langstreckenläufer oft jäh dazu, Läufe abzubrechen. Der Schmerz im großen Zeh ist mitunter so groß, dass normales Weiterlaufen unmöglich wird. Hallux Rigidus: Ursachen & Behandlung | RUNNER'S WORLD. Die Plantarflexion, also die Streckung des Fußes, kann nicht mehr durchgeführt werden und der Fußabdruck zum nächsten Laufschritt funktioniert nicht mehr. Läuferinnen und Läufer rollen dann gezwungenermaßen über den Fußaußenrand ab, was andere Verletzungen, wie eine frühzeitige Arthrose und chronische Schmerzen, begünstigen kann. Nur der Hallux Valgus ist im Laufsport noch häufiger die Ursache für Schmerzen oder allgemeine Beschwerden an der Großzehe als der Hallux Rigidus. Was ist ein Hallux Rigidus? Wer unter einem Hallux Rigidus leidet, klagt in der Regel über Schwellungen und Druckempfindlichkeit im Bereich der Großzehe.
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Hallux Valgus ist lateinisch und bedeutet nach außen gerichtete Großzehe. Die deutsche Übersetzung dieser meist durch Veranlagung (erbliche Vorbelastung) entstehenden Fehlstellung ist Großzehenballen. Beim Hallux Valgus handelt es sich um eine Zehendeformität, bei der die große Zehe im Grundgelenk meist als Folge eines Spreizfußes zum Fußaußenrand tendiert. Das heraustretende Mittelfußköpfchen und nicht wie oft vermutet eine Knochenanlagerung bildet den je nach Stadium deutlich sichtbaren und im späteren Stadium oft auch schmerzhaften Ballen. Der Hallux Valgus tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Joggingschuhe für hallux valgus injury. Neben dem schwächeren Bindegewebe sind auch "falsche" Schuhe ein möglicher Verstärker. Zu kleine und enge Schuhe verstärken das Abweichen der Großzehe zum Außenrand genauso wie Schuhe mit zu hoher Sprengung. Letzteres betrifft aber v. a. Alltagsschuhe die zum einen oft deutlich mehr Absatz als Laufschuhe haben und zum anderen häufiger und länger getragen werden. zurück zur Laufschuhlexikon Startseite
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