Ob ich durchhalte? Ob ich mich morgen noch bewegen kann? Ob die Motivation reicht? Ob ich süchtig werde? Ob sich irgendwas sichtbar verändert? Ob ich ab- oder zunehmen werde? Ernährungstechnisch werde ich übrigens nichts groß verändern. Ich werde einfach ein wenig bewusster essen, als die letzten Wochen. Bei Twitter hab ich ne Menge motivierter Mitstreiterinnen gefunden. Das wird ein spannendes Experiment! Ich freu' mich! ***
Das SHRED-Experiment: Tag 11
Mitmachen?! Pia Drießen
Pia Drießen, 1980 in Köln geboren, verheiratet und Mutter von 3 Kindern (*2009, *2010, *2012). Shred schlank in 30 tagen erfolge in de. Von Beruf freiberufliche Mediengestalterin und Bloggerin. Bloggt seit 2002 mal lauter und mal leiser. Virtuell unterwegs auf Facebook, bei Twitter und Instagram.
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So oder so steht für mich fest, dass ich dem Fitnessstudio kündigen werde und lieber Workouts Zuhause mache. Zufrieden war ich dort sowieso schon lange nicht mehr, daher ist das für mich eine bessere Lösung. Von vielen las ich, dass sie wegen ihrem Gewicht zögern. Da möchte ich Ihnen Mut machen. Wer meinen Diätwahn hier auf dem Blog mit verfolgt wird wissen, dass ich ebenfalls Übergewicht habe. Und das nicht zu knapp. Dennoch ist dieses Programm gut schaffbar. Natürlich ist es anstrengend und fordernd, aber – wie Jillian nicht müde wird zu sagen – von nix kommt nix. Trauen Sie sich, passen Sie die Übungen zur Not an die eigene Fitness an und steigern Sie sich nach und nach, aber starten Sie einfach! Die Ergebnisse sind der Wahnsinn und motivieren ungemein! Weg mit dem Speck! Die 30 Tage Shred Challenge mit Brush Lettering Trainingskalender (Freebie) - Frau Hölle Studio. Die Alltagsheldin heißt im echten Leben Tanja, hat 4 Kinder (16, 6, 4 uns 0 Jahre alt), studiert etwas Soziales, arbeitet sonst in Teilzeit im Kundenservice, ist momentan aber mit dem Baby in Elternzeit. Sie macht gern "was mit Menschen", ist kreativ, fotografiert, näht und eigentlich ist der Tag viel zu kurz, um alles auszuprobieren, was ihr Spaß macht oder machen könnte.
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bin auf deine ergebnisse soooo gespannt
Hallo,
also ich habe gestern Abend auch nochmal Level 1 gemacht. Hatte ja 2 Tage pause. Ich möchte unbedingt 30 tage durchhalten. also war gestern mein 1. Tag....
ich kann mich leider nicht immer ich versuche es. Bin auch schon total gespannt auf deine Ergebnisse morgen und übermorgen. Dieses Thema wurde 114 mal gemerkt
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2016, 18:02 Jillian Michaels - Shred: Schlank in 30 Tagen # 3
13. 2016, 14:53 Jillian Michaels - Shred: Schlank in 30 Tagen # 4
Hattest du in den 14 Tagen Erfolg? An Umfang verloren? Das mit dem 2. Level hab ich schon fters gehrt
Ich mach mich jetzt mal an Tag 4
13. 2016, 16:17 Jillian Michaels - Shred: Schlank in 30 Tagen # 5
Hallo Juli,
ja, ich hatte damit Erfolg. Zwar nicht auf der Waage, aber ich konnte bereits nach einer Woche schon Vernderungen sehen und auch die Hosen haben besser gepasst...
Morgen geht es bei mir los, mir graut es schon sehr davor
Gendert von Prisma13 (14. 2016 um 09:53 Uhr)
14. 2016, 09:48 Jillian Michaels - Shred: Schlank in 30 Tagen # 6
Dann wnsch ich dir au viel Erfolg und Durchhaltevermgen. "SHRED - Schlank in 30 Tagen!" - Ich will es wissen!!! - Seite 231. Ich muss sagen mein Muskelkater ist heute nicht so stark wie an den ersten drei Tagen 14. 2016, 09:55 Jillian Michaels - Shred: Schlank in 30 Tagen # 7
Ich merke, wie ich mich grad schon wieder davor drcke anzufangen
Oh, ich muss ja noch waschen! Ich sollte schonmal mein Mittagessen vorbereiten!
Lese immer noch mit. Was mein "Shred in 80 Tagen" angeht, auch daraus wird eher nichts. Da das in der Rangfolge erst irgendwann nach Kind, Job, Familie, Haushalt, Garten kommt sind immer mal wieder Wochen dabei, wo ich nichts mache. Letzte Woche habe ich fast durchgehend von 09:00 Uhr bis 22 Uhr gearbeitet (mein Mann hatte Urlaub und war mit der Lütten ein paar Tage weg). davor und danach war mir einfach nicht nach sportlicher Aktivität zumute
Ich bin also das 4te oder 5te Mal jetzt bei "Tag 2"
Aber das entscheidende ist ja, dass ich zwischen durch eben doch
immer wieder mal etwas mache Jetzt nicht so diszipliniert wie ihr..
aber immerhin. Mir geht's gut damit und meinen Bauch und meine Hüften mag ich auch wieder halbwegs ansehen
Zitat von Marja:
aber immerhin. Shred schlank in 30 tagen erfolge de. Mir geht's gut damit und meinen Bauch und meine Hüften mag ich auch wieder halbwegs ansehen. Super, dass du trotzdem immer wieder sportelst.... Klasse, dass du deinen Bauch und deine Hüfte wieder ansehen magst... Dann hat es sich ja auch schon gelohnt...
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Startseite » Matrix Ersatzteile » Zubehör » Matrix Ersatzteil Fadenkopf und Faden komplett für Rasentrimmer BMT 700 « Erster « zurück weiter » Letzter » 174 Artikel in dieser Kategorie Matrix Ersatzteil Fadenkopf und Faden komplett für Rasentrimmer BMT 700 NEU
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Kundenrezensionen Beschreibung Matrix Fadenspule passend für: Matrix Rasentrimmer BMT 700 Technische Daten: Fadenlänge: 4 Meter Fadendurchmesser: 2 mm Material: Nylon Kundenrezensionen Leider sind noch keine Bewertungen vorhanden.
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