· Immer mehr Kunden von Küche&Co wünschen sich die "schnelle" Traumküche · Küche&Co garantiert Lieferung der meisten Modelle in nur 10 Tagen · Neuer Herbst/Winter-Katalog wieder mit umfangreichem Serviceeinhefter Immer mehr Kunden wünschen sich die schnelle Lieferung ihrer Traumküche. Dies ist der Trend, den Küche&Co, Deutschlands größtes Franchisesystem für den Einbauküchenfachhandel, seit längerer Zeit beobachtet. "Wer sich für eine neue Einbauküche entschieden hat, möchte nicht lange darauf warten", so Frederik Winkel, Marketingleiter von Küche&Co. "Mit unserem Serviceangebot "Zehn-Tage-Lieferung" kommen wir diesem Wunsch unserer Kunden längst entgegen – deutschlandweit einzigartig. " Unter dem Motto "Von Null auf Küche in zehn Tagen" garantiert Küche&Co seinen Kunden die Lieferung innerhalb von nur zehn Werktagen nach Bestellung. Dies kostet keinen speziellen Aufschlag, sondern ist im Service enthalten und gilt für viele Küche&Co- Küchen. Im aktuellen Katalog sind die im Schnelllieferservice erhältlichen Modelle besonders gekennzeichnet.
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Wie bereits im Frühjahr/Sommer-Katalog, präsentiert Küche&Co seine Serviceangebote in einem separaten Katalog-Einhefter. Hier sind sämtliche Services und Kontaktdaten auf einen Blick abgebildet. Der Weg zur Traumküche ist damit frei! Bildrechte: Küche&Co GmbH Über Küche&Co Küche&Co GmbH wurde 1989 gegründet und ist seit 1995 ein Unternehmen der Otto Group, Hamburg. Mit bundesweit über 100 Küchenstudios ist Küche&Co Deutschlands größtes Franchisesystem für den Einbauküchenfachhandel. Küchenstudios, Shop-in-Shop-Systeme, bundesweite Beratung, Küchenkataloge, Internet-Auftritt mit Online-Beratung und eine eigene Service-Hotline fügen sich in die Multichannel-Strategie von Küche&Co ein. Das Sortiment umfasst qualitativ hochwertige und individuell gefertigte Markenküchen "Made in Germany", die im mittleren Preissegment angesiedelt sind. Die einzelnen Modelle sind den Sortimentswelten Classic, Landhaus und Design zugeordnet. Elektrogeräte und Zubehör runden das Angebot von Küche&Co ab. Seit Juni 2009 betreibt die Küche&Co GmbH den Online-Shop "Design Your Kitchen 360" für Küchen, Geräte und ausgefallenes Zubehör unter.
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Regelmäßige Sporteinheiten solltest du auf jeden Fall auch nach der Diät beibehalten. Studien mit Diätteilnehmern, die ihren Erfolg über längere Zeit halten konnten, zeigen, dass mehr Bewegung zum festen Bestandteil des Alltags wurde – in Form von Sport und Bewegung zwischendurch wie Treppensteigen und, wann immer möglich, Zu-Fuß-Gehen. Versuche, auch nach der Diät viel selbst zu kochen und viel Frischkost zu essen. Da brauchst du Hilfe? Haben wir für dich parat: Über 1000 lecker-leichte Rezepte findest du auf. Bewiesen: Abnehmpläne funktionieren tatsächlich! Die ewige Frage: Was war zuerst da, das Huhn oder das Ei? In punkto Abnehmplan ändert sich diese Fragestellung zu: Über was sollte ich zuerst Bescheid wissen, Ernährung oder Sport? Anders als bei der Huhn-Ei-Problematik ist die Antwort hier einfach – über BEIDES! Eine Studie der Stanford School of Medicine in Kalifornien belegt nun, was früher nie wirklich fundiert war: Wer schnell und langfristig Erfolg in körperlichen Leistungen, Aussehen und Wohlbefinden machen will, sollte sich zu Anfang über beides ausreichend informieren.
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Unser Tipp: Als Beilage zu Fisch genießen. zum Produkt
Bananenbrötchen sind schnell gemacht und auch perfekt als handliches Frühstück für unterwegs. Zudem enthält es reichlich wichtige Nährstoffe. Diese drei Rezepte sind im Handumdrehen fertig und sättigen Sie dank reichlich Eiweiß wunderbar lange. Was will man mehr? Das heutige Mittagessen hat es in sich und versorgt Sie mit blutbildender Folsäure, Biotin und jeder Menge Vitamin C für ein intaktes Immunsystem. Dieser Fitmacher-Shake liefert Ihrem Körper jede Menge Eiweiß und sorgt damit für eine langanhaltende Sättigung bis zum Soulfood-Mittagessen. Mit absoluten Wohlfühgerichten können Sie entspannt ins Wochenende starten, ohne lange in der Küche stehen zu müssen. Den Tag mit Pancakes starten? Warum nicht! Weiter geht's mit Gemüse-Würzreis, California Wrap und als Dessert gibt's knusprige Schokopralinen. Dessert-Tipp: Knusprige Schokopralinen
Lassen Sie es sich mit diesen drei Hauptmahlzeiten so richtig gut gehen. Und wie wär's zum Sonntag mit einem leckeren Stück Marmorkuchen?
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Einmal wöchentlich gibt es eine neue Videofolge, hier und direkt auf Youtube: Die anderen Folgen der Serie Alle Folgen der Serie Und warum jetzt Papaya und Pommes? Pommes sind nicht nur eines der beliebtesten Gerichte in Deutschland und treuer Begleiter Berliner Nächte, sondern ein ziemlich gutes Beispiel dafür, warum die Sache mit der Ernährung, der Landwirtschaft und dem Klima gar nicht so einfach ist – und deshalb ziemlich interessant. Der CO₂-Abdruck von Papaya und Pommes Ob Papaya klimaschädlicher sind als Pommes, hängt also vor allem davon ab, ob sie eingeflogen oder eingeschifft wurde, wie die Grafik zeigt. Es hat also was mit Anbauort, Lagerung und Logistik zu tun. Vergleicht man sie mit Kartoffeln, wäre es trotzdem klimafreundlicher, auf Papaya zu verzichten. Pommes hingegen werden zumeist tiefgekühlt genutzt, sowohl in der Gastro als auch zu Hause. Dadurch ist auch bei ihnen die Klimabilanz höher – sogar ohne die Energie der Fritteuse oder des Ofens einzuberechnen. Die eingeschiffte Papaya wäre da klimafreundlicher.
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B. für vier Personen und 14 Tage. Unsere Angaben unten gelten für eine Person und die Dauer von 10 Tagen. 3, 5 kg Getreideprodukte, Nudeln, Reis, Brot und Kartoffeln So könnte sich dein Brot-, Reis-, Nudel- und Kartoffelvorrat zusammensetzen: 710 g Vollkornbrot 290 g Zwieback 710 g Knäckebrot 360 g rohe Nudeln 180 g roher Reis 540 g Haferflocken 710 g rohe Kartoffeln Zwieback, Knäckebrot, Nudeln, Haferflocken und Reis kannst du gut länger aufbewahren. Brot lässt sich gut einfrieren. Falls du einen trockenen Keller hast, kannst du dort Kartoffeln aufbewahren. Foto: HandmadePictures Knäckebrot – lange haltbar und lecker 4, 0 kg Gemüse (überwiegend aus der Dose bzw. aus dem Glas) So könnte sich dein Gemüsevorrat zusammensetzen: 570 g Bohnen in Dosen 640 g Erbsen/ Möhren in Dosen 500 g Rotkohl in Dosen/ Gläsern 500 g Sauerkraut in Dosen 290 g Spargel in Gläsern 290 g Mais in Dosen 290 g Pilze in Dosen 290 g Saure Gurken im Glas 290 g Rote Bete 360 g frische Zwiebeln Diese bunte Mischung ist einerseits lange ohne Kühlschrank haltbar, andererseits versorgt sie dich mit Vitaminen.
Kuchen-Tipp: Veganer Marmorkuchen
Sie haben nicht jeden Tag genug Zeit, alle Zutaten frisch zu kochen? In diesem Fall empfehlen wir die smarten Tiefkühlprodukte von FRoSTA, mit denen die folgenden Rezepte Ruck-Zuck fertig sind. Ideal für alle Gourmets mit wenig Zeit. ✓ nur natürliche Zutaten
✓ keine Farbstoffe und Aromazusätze
✓ kein Zusatz von Geschmacksverstärkern
✓ keine Emulgatoren- und Stabilisatorenzusätze
✓ keine chemisch modifizierten Stärken und gehärteten Fette
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Für die Planung und Zubereitung der Gerichte lohnt es sich, einige Zutaten auf Vorrat zu Hause zu haben. Auch für den kleinen Hunger zwischendurch oder um auf die individuelle Kalorienmenge zu kommen, haben wir eine Liste an gesunden Snacks für Sie erstellt. Beide Listen einfach hier herunterladen und ausdrucken:
Vorratsschrank zum Ausdrucken
Gesunde Snacks zum Ausdrucken
Im großen Saisonkalender finden Sie eine Übersicht!