Dann bringen wir Dich zurück aufs Bike. Mit jeder Menge Spaß, professioneller Einweisung und in kleinen Gruppen. Neue Termine werden in Kürze bekannt gegeben. Jetzt zum Newsletter anmelden und immer auf dem neusten Stand bleiben. Jetzt anmelden
Südafrika-Tour
H-D® Ingolstadt Südafrika Tour 2020
Du wolltest schon immer mit einer Harley durch die beeindruckende Landschaft von Südafrika cruisen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich! Zusammen mit unserem Partner Oscar Tours starten wir im Januar 2020 in Richtung Kap der Guten Hoffnung. Du wirst u. a. den Tafelberg sehen, atemberaubende Küstenstraßen entlang gleiten und jede Menge weitere unvergessliche Momente erleben. Ulrike Grabmair - Unmöglich ist auch nur eine Meinung. Du bist interessiert? Dann meld Dich an – die Plätze sind limitiert! Jetzt anmelden
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Werden sie ständig beiseitegeschoben, nimmst du dir und deiner Psyche die Möglichkeit, dich mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen. Das ist auf Dauer ungesund und führt zu einem inneren Ungleichgewicht. Für die mentale Gesundheit ist es wichtig, auch die dunklen Seiten von Gefühlen zu akzeptieren. Es kann sogar emotional stark machen: Du reifst an ihnen und stärkst so dein emotionales Immunsystem. Das nennt sich Resilienz und lässt dich stärker durch Krisen gehen. Und akzeptiere, dass du äußere Umstände nicht ändern kannst. 9. Bewusste Pausen machen
Du kennst das bestimmt: Je mehr Stress du hast, desto weniger Pausen gönnst du dir. Denn dies und jenes muss ja noch fertig werden und dann streichst du lieber deine Mittagspause, hetzt nach der Arbeit zum Einkaufen, Sport ist vielleicht auch nur noch ein To-Do auf der Liste. Essen, Couch, spät ins Bett, schlecht schlafen, gerädert aufwachen und alles wieder von vorne? Das schlaucht. Lass uns immer unsere freiheit sparen der. Und es macht dich dünnhäutig. Wenn du immer alles gibst, ohne Rücksicht auf dich und deine Energie, dann hast du irgendwann keine Kraft mehr.
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Unsere Serie zum Frühling – Wasserburger Stimme – Die erste Online-Zeitung nur für die Stadt und den Altlandkreis Wasserburg
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"Bewusst gesund von innen heraus" - Teil 2: Tipps zur aktiven Gesunderhaltung des Körpers von Sportwissenschaftler Jens Worg aus Rott
Pünktlich zum Frühlingsbeginn gibt es bei uns eine Serie fürs Wohlbefinden: "Bewusst gesund von innen heraus". Interessante Impulse zu Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden wollen wir an unsere Leser vermitteln. Gemeinsam mit Dipl. Lass uns immer unsere freiheit sparen es. -Sportwissenschaftler Jens Worg aus Rott, der uns in eines seiner Erfolgsprogramme einweiht und nun jede Woche mit neuen Tipps zur aktiven Gesunderhaltung des Körpers Anregungen gibt. Heute im Teil zwei verrät der Gesundheitsexperte das:
Dein Körper spricht mit Dir…
Ist Dir bewusst, dass Du mit Deinem Körper kommunizieren kannst? Ist Dir bewusst, dass Du damit in der Lage bist, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen zu lindern und zu lösen? Gesundheit entsteht im Zusammenspiel mit dem Körper und nicht gegen den Körper.
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Bist Du bereit Deine innere Körperweisheit zu aktivieren? Ich lade Dich ein gemeinsam mit mir hinter Deine Themen, Beschwerden und Symptome zu schauen. Sie zeigen Dir etwas, möchten Dich auf etwas hinweisen, bieten Dir eine Chance zur Neuausrichtung. Ich begleite Dich dabei die Signale Deines Körpers liebevoll anzunehmen und die Botschaft dahinter zu verstehen. Ich ermutige Dich dabei hinzuschauen: Zu welcher Veränderung lädt Dich Dein Körper ein? Was wünscht er sich von Dir? Was braucht es noch um eine liebevolle, fürsorgliche Verbindung aufzubauen? Ich lade Dich von ganzen Herzen zu Deinem kostenlosen Klarheitsgespräch ein! Die Welt ist so, wie Du glaubst, dass sie ist. Wenn Du wüsstest, dass alles möglich ist, was wünscht Du Dir? Was hält Dich im Moment noch ab, all das zu leben? Als Mann Deine Freiheit spüren - [mannsvolk]. Bei diesem ersten Kennenlernen besprechen wir, welche Lebensthemen und Herzenswünsche jetzt gesehen werden möchten.
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Und für alle anderen Apps gilt: Brauchst du sie nicht mindestens einmal pro Woche – lösche sie! 7. Konkrete Ziele stecken
Das beste Beispiel für unkonkrete Vorsätze, die man nicht erreicht, sind die zum Jahreswechsel. Weil sie eben genau das sind: ungenau. Wenn du dir zum Beispiel vornimmst, mehr Sport zu machen oder mehr Kontakt mit deinen Freunden zu halten, sagt das erstmal nicht viel aus. Besser: Notiere dir ganz genaue Zielvorhaben und deine Motivation dazu. So weißt du, warum du etwas tust. Uta Bresan - Lass uns Freiheit spürn - Radio VHR - Schlager + Deutsch Pop. Und bleibe dabei realistisch. Wenn ein Traum von dir ist, einen Marathon zu laufen, setze dir kleine Etappenziele – so hast du auch zwischendurch Erfolgserlebnisse, die dir ein gutes Gefühl geben und dich am Ball bleiben lassen. Und: Bleibe positiv. Dein Mantra sollte lauten: Ich schaffe alles, was ich mir vornehme! 8. Annehmen, was ist
Verdrängte und verschüttete Gefühle sind wie Gewichte, die dir das Leben schwer machen. Dabei gehören negative Emotionen wie Angst, Ärger und Wut zum Leben dazu.
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Zudem soll die Polizei Dateien auf Computern, Smartphones und der Cloud durchsuchen, speichern und verändern dürfen. Das Gesetz erleichtert zudem den Einsatz von Handgranaten in Ausnahmefällen. Demonstrationen dürften künftig gefilmt werden, auch wenn keine Straftaten erwartet werden. In einer Anhörung im Bayerischen Landtag äußerten Sachverständige Zweifel an der Verfassungskonformität des Vorhabens. Lass uns immer unsere freiheit sparen in het. Sie warnten vor einer Aufhebung der Trennung von Nachrichtendiensten und Polizei. Ähnlich dem Verfassungsschutz soll es der Polizei künftig erlaubt sein, Privatleute als V-Personen einzusetzen. Großdemo in München
Für bayerische Verhältnisse könnte man angesichts der vielen öffentlichen Proteste schon von einer Demonstrationswelle sprechen. Bisher gab es unter anderem Kundgebungen in Regensburg, Nürnberg und München. In den Stadien vom FC Bayern München und dem 1. FC Nürnberg hängten Fans große Banner mit Sprüchen gegen die CSU-Pläne auf. Für die kommenden Wochen sind weitere Proteste in allen größeren bayerischen Städten geplant.
Dich in diesen Moment fallen zu lassen und ein zu tauchen in die Ruhe und Stille deiner Seele aktiviert deine Selbstheilungskräfte und unterstützt dich beim Loslassen von Gedanken, Handlungen und belastenden Lebenssituationen. "Lass dich berühren" lädt dich ein, es dir wert zu sein, dich als den wichtigsten Menschen in deinem Leben zu sehen. "Lass dich berühren" von mir, von dir und von dem großen Geist, der durch uns alle wirkt. Termine finden Sie auf der Startseite – oder kontaktieren Sie mich.
Slowenien mit seinen Thermalquellen, mystischen Seen, tiefen Wäldern und den riesigen Salzflächen im Naturpark von Sečovlje zählt zu den abwechslungsreichsten Ländern in ganz Europa. Während Sie im Norden in den Bergen von Kranjska Gora Ski fahren, lädt der kleine Küstenabschnitt im Süden zum Baden im Meer ein. Neben der atemberaubenden Naturlandschaft erwarten Sie beim Urlaub in der Ferienwohnung in Slowenien Sehenswürdigkeiten wie das weitläufige Schloss Ptuj in der ältesten Stadt des Landes. Auch Schloss Schneeberg bei Kozarišče mit auffallender Renaissancefassade ist einen Ausflug wert. Urlaub in der Ferienwohnung: Slowenien und seine Kulturhöhepunkte Kulturinteressiere Reisende begeben sich im Nationalmuseum in der Hauptstadt Ljubljana auf eine spannende Zeitreise in die Vergangenheit. Zu den berühmtesten Exponaten zählt die 60. Ferienwohnung Slowenien - online buchen bei Kroati.de √. 000 Jahre alte Flöte mit Fundort in Divje Babe. Gemälde aus ganz Europa wie das Selbstporträt von Giuseppe Tominz und eine kunstvolle Darstellung des Fischerplatzes in Ljubljana erwarten Sie in der Nationalgalerie.
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Ein Besuch der Burg von Bled am gleichnamigen See mit seinem mächtigen, romanischen Rundturm und der Zugbrücke lohnt sich ebenfalls. DERTOUR punktet mit ausgezeichneten Angeboten für Ihr Ferienhaus mit komfortablen Schlafzimmern für eine oder mehrere Personen. Aktivurlaub Slowenien: Triglav National Park, Soca, Bovec. Bei dem Reiseunternehmen buchen Sie Ihre Unterkunft zum erstklassigen Preis-Leistungs-Verhältnis. Von der Ferienwohnung in Slowenien in die Natur Der rund um den höchsten Berg Sloweniens, den Triglav, gelegene Nationalpark punktet mit einer abwechslungsreichen Landschaft aus Gletscherseen und bizarren Kalksteinformationen. Wenn Sie im Urlaub in der Ferienwohnung in Slowenien gerne wandern möchten, sind Sie im Trenta-Tal entlang des grün glitzernden Flusses Soča genau richtig. Spazieren Sie zum 144m hohen Wasserfall Boka bei Bovec und weiter zum idyllischen Krn-See, umgeben von farbenfrohen Bergblumen wie dem Alpen-Mohn oder dem Schmalblättrigen Eisenhut. Abenteurer besuchen die mystischen Höhlen von Postojna mit einem 24km langen unterirdischen Wegenetz.
Besuchen Sie verblüffende Fleckchen Natur, die sich in kristallklaren Gewässern widerspiegeln. Haben Sie schon den ältesten Rebstock der Welt besucht? Wissen Sie, wo der Grottenolm zu Hause ist? Und wo Sie ein ehemaliges Quecksilberbergwerk besichtigen können? Teilen Sie Ihre Erlebnisse auf @Feel Slovenia
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