Ist nackt schlafen gesund? Die größten Mythen zur Nachtruhe | 1&1
Wer nackt schläft, sollte auf gute Betthygiene achten, da wir nachts stark schwitzen. © Getty Images/iStockphoto/DeanDrobot
Aktualisiert am 12. 03. 2022, 22:12 Uhr
Schlaf - ein Thema, das wohl jedem Menschen wichtig ist. Doch ranken sich zahlreiche Mythen darum. Stimmt es, dass zu lange Nachtruhe und Nacktschlafen ungesund sind? Experten antworten. Mehr Gesundheitsthemen finden Sie hier So unterschiedlich die Menschen sind, so verschieden ist auch ihr Umgang mit der Nachtruhe. Einige schlafen ganz viel, andere brauchen im Vergleich nur wenig Schlaf. Ist nackt schlafen gesund? Die größten Mythen zur Nachtruhe | 1&1. Rund um das Thema ranken sich viele Mythen. Was davon stimmt wirklich? Ein Faktencheck zum Tag des Schlafes am 18. März. Behauptung: Bei Einschlafstörungen besser nicht dauernd auf die Uhr schauen. Fakten: Stimmt! Wer bei Einschlafstörungen permanent auf die Uhr schaut und nachrechnet, wie viele Stunden er noch bis zum Aufwachen schlafen kann, verschafft sich einen Stressfaktor.
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Noch 1 Mal Schlafen Meaning
10. 2019
Hallo die Damen. Ich hab da so ein kleines Anliegen... Mein Mann und ich haben entschieden, dass unser Zwerg bei uns im Schlafzimmer schlafen soll, im Beistellbettchen. Wir schlafen aber immer mit geschlossenem Fenster und geschlossener Tr, muss ich mir da irgendwie Gedanken...
von kadi. x 26. 09. 2019
1 bis 2 Jahre im Eltern Schlafzimmer schlafen? Hallo ihr lieben,
Ich habe heute mit meinem Mann unseren Geburtsvorbereitungskurs gestartet. In der Mappe die wir bekommen haben steht, dass Babys mindestens 1 Jahr - besser 2 Jahre - im eigenen Bett im Elternbereich schlafen sollten. Dies ist mit Studien ber...
von KasNat, 36. SSW 21. Noch 1 mal schlafen de. 2019
Sagt mal Mdels,
Schlft ihr nur auf der linken Seite? Ich lese berall, dass man links schlafen soll. Mit ach und Krach gnne ich mir das Bauchschlafen ab, obwohl ich halb aufm Bauch noch schlafe. Aber Wenn's zwickt dann auf rechts... links ist absolut nicht meine...
von nasti1004, 20. SSW 24. 05. 2019
Auf der Seite, auf dem Bauch schlafen
Mein Bauch ist aufgrund meines Gewichtes ja ohnehin schon grer, deshalb sehe ich fr Ausenstehende auch oft eher fett gefressen(Sorry! )
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