normal 3/5 (1)
Frisches Gemüse im Backofen
15 Min. simpel 3, 5/5 (2)
Buntes Gemüse aus dem Ofen
vegetarisch oder mit Hähnchenbrust
30 Min. normal 3, 33/5 (1)
Pikantes Mittelmeer-Gemüse aus dem Ofen
unglaublich leckere Beilage, schmeckt auch als Hauptgericht
25 Min. simpel 3/5 (1)
Gemüse mediterranée im Backofen
45 Min. simpel 4, 13/5 (6)
Mediterranes Grillgemüse
Das Grillgenmüse eignet sich für die Zubereitung im Ofen oder bei indirekter Hitze mit dem Grill und Smoker. 30 Min. normal 3, 2/5 (3)
Feta-Rosmarin-Gemüse
gut zum Grillen oder im Ofen, herrliche Beilage z. B. zu Grillfleisch
30 Min. simpel 3/5 (1)
Gestürzte Hacktorte auf griechische Art
leckere Schichten, einfach im Ofen gemacht
Gebackener Sommer
vegetarisches Ofengericht
30 Min. Ofengemüse mit kartoffeln feta youtube. simpel 3, 6/5 (3)
Gemüse-Kartoffelpuffer aus dem Backofen
eine fettarme, leckere Variante
20 Min. normal (0)
Ofengemüse mit Rindersteaks und Remoulade
25 Min. normal 3, 9/5 (8)
Hähnchen im Pergament nach Ille zu Ofen- oder Grillkartoffeln
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25 Min.
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Ofengemüse Mit Kartoffeln Feta Cheese
Ich stelle euch heute eine meiner liebsten Varianten vor: Ofengemüse mit Feta und Kartoffeln. Das schmeckt nicht nur unfassbar gut, sondern liefert euch gute Nährstoffe. Ihr könnt das Ofengemüse ganz nach eurem eigenen Geschmack zubereiten und das Gemüse oder die Proteinquelle austauschen. Statt Feta passt beispielsweise auch Hähnchen hervorragend dazu oder ihr rührt euch stattdessen einen Quark Dip an. Die Möglichkeiten sind endlos und so wird dieses abwechslungsreiche Rezept auch garantiert nie langweilig. Viel Spaß damit! Mit den besten Grüßen aus IQs Kitchen
Euer Q
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Ofengemüse Mit Kartoffeln Fête Des Mères
Ofengemüse mit Feta
Zutaten (1 Portion)
250g Kartoffeln (Rohgewicht)
50g Feta Light
5 Stangen grüner Spargel
5 braune Champignons
½ rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1TL Olivenöl
Salz
Kräuter der Provence
Zubereitung
Den Ofen auf 200° Umluft vorheizen, die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden und das Gemüse grob schnippeln. Alles in eine Schüssel geben. Mit den Gewürzen, Kräutern und dem Olivenöl vermengen und auf dem Backblech verteilen. Für 20min in den Ofen schieben und zum Schluss mit zerbröseltem Fetakäse genießen. Nährwerte (ganzer Auflauf)
407 Kcal
21g Protein
55g Kohlenhydrate
13g Fett
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Ofengemüse Mit Kartoffeln Feta Restaurant
Darf es ein bisschen einfacher sein? Mit meinem bunten Ofengemüse mit Feta habe ich wohl einen neuen Faulenzertitel errungen. So ein einfaches Rezept ist sogar für mich wirklich bodenständig. Dabei glänzt das Ofengemüse durch Farbvielfalt und Geschmack. Ganz ohne Gedöns und Schnörkel. Ja, ich mag es, wenn es bunt auf dem Teller ist. Das Auge isst gleich mit. Wir leben ja in einer Zeit, in der man zum Glück das ganze Jahr über eine richtig große Gemüseauswahl hat. Im Endeffekt ist das Luxus, den ich wirklich sehr schätze. Und ab und an darf man auch das komplette Sortiment nutzen, auch wenn das Gemüse gerade vielleicht keine Saison hat. Gerade wenn man selbst nicht alles essen mag oder das Kind/der Partner mäkelig ist, ist es super, dass man auf die Dinge zurückgreifen kann, die schmecken. Und hier hast du die volle Dröhnung Vitamine und Nährstoffe. Ofengemüse mit kartoffeln fête des mères. Rosenkohl hat zum Beispiel viele Ballaststoffe, ist reich an Vitamin C und fördert durch seinen Eisengehalt die Blutbildung. Knoblauch dagegen wirkt als natürliches Antibiotikum und ist deshalb in der Erkältungszeit perfekt, um sich gesund zu halten.
Ofengemuese Mit Kartoffeln Feta
normal (0)
Ofenfrisches Tomatengratin
30 Min. simpel
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Ofengemüse Mit Kartoffeln Feta De
Bei Bedarf noch weiteres Olivenöl über das Gemüse geben. Die frischen Kräuter etwas zerkleinern und über das Gemüse geben. Abschließend den Rotweinessig über das Gemüse träufeln und servieren. *Affiliate-Link zu Amazon. Wenn ihr über diesen Link etwas bestellt, kostet es genauso viel wie sonst auch, allerdings erhalte ich einen kleinen Vermittlungs-Betrag.
Und das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen. Leider hatte ich nur eine kleine Menge neuer Kartoffeln, die ich aus dem Garten meiner Eltern ergattern konnte. Und so blieb dann nur eine kleine Mini Portion für den nächsten Tag im Büro über und das auch nur, weil ich vorher "angesagt" habe, dass etwas über bleiben "muss" 😉 Der Rotwein Essig, den man zum Schluss über das Ofengemüse gibt, sorgt für einen würzigen Geschmack und das gewisse Etwas! Und dann habe ich noch die lang ersehnte Veröffentlichung der Gewinner meines Blog Events zum 1. Blog Geburtstag. Ihr habt abgestimmt und das sind die Gewinner. Bis lasst mir bis Sonntag eure Adressen per Mail zukommen, damit ich den Versand der tollen Gewinne von Tchibo, Wesco, Sweet Paul und Kölln veranlassen kann. Ofengemüse mit neuen Kartoffeln, Feta und frischen Kräutern. Wenn ich bis Sonntagabend keine Rückmeldung habe, rückt der nächste automatisch nach. ———————————- TUTTOCAFÉ Miriam mit ihrem "Bausteinekuchen" ———————————– Wesco Superball Hanna mit den "Mini Quiches" ———————————— Jahres Abo "Sweet Paul" Sarah mit Ihren "Himbeerplundern" ———————————– Frühstückspaket Joanna mit der "Erdbeer Pistazie Torte" ————————————- Frühstückspaket Jenny mit dem "Schnellen Quarkkuchen mit Heidelbeeren" ————————————–
Der Sonderpreis "Cheesecakes, Pies und Tartes" von Cynthia Barcomi geht an: Anastasia
Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner und vielen Dank an die Sponsoren für das zur Verfügung stellen der tollen Preise!!!