Regelmäßig durchgeführt, soll die Knoblauch Zitronen Kur Kalkablagerungen in den Gelenken, den Blutgefäßen und im Gehirn abbauen und so Schlaganfälle und Rheuma vorbeugen. Welche positiven Wirkungen die Knoblauch Zitronen Kur sonst noch auf deinen Körper hat und wie du die Trinkkur einfach zuhause durchführen kannst, zeige ich dir in diesem Artikel. Knoblauch Zitronen Kur: Knoblauch gegen Verkalkungen
Magst du Knoblauch? Am Knoblauch scheiden sich die Geister: Die einen lieben ihn, die anderen können ihn buchstäblich nicht riechen. Aber Knoblauch ist nicht nur ein Gewürz, mit dem du dein Essen würzen kannst, sondern er wirkt sich auch positiv auf deinen Körper und deine Gesundheit aus. Knoblauch enthält Allicin. Die Wirkung dieses Stoffes ist wissenschaftlich bewiesen. Allicin kann Verkalkungen lösen. In der Knoblauch Zitronen Kur soll er Verkalkungen in Arterien, Gelenken und im Gehirn reduzieren. Der Wirkstoff soll auch dabei helfen, die Blutfettwerte zu reduzieren. Ob Verkalkungen durch die Knoblauch Zitronen Kur allerdings wirklich verhindert werden können und wie viel Knoblauch du tatsächlich dafür zu dir nehmen müsstest, ist allerdings umstritten.
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Achtung Knoblauch Zitronen ist keine Kur gegen Bluthochdruck!
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Aus diesem Grund habe ich das Rezept abgewandelt und alles in der Küchenmaschine viel feiner zerkleinert. Von den Bio-Zitronen habe ich etwas Schale abgerieben. So kommt mein Rezept mit weniger Zutaten aus, die Du dafür am Ende auch wirklich genutzt hast! Und die übrig gebliebene Zitronen-Knoblauch-Würzmasse kannst Du in der indischen Küche noch super weiter verwenden. Du kannst sie dafür im Kühlschrank lagern oder als Eiswürfel einfrieren. Zitronen Knoblauch Kur - verbessertes Rezept
Vorsicht, Knoblauchfahne! Vorbereitungszeit 10 Min. 4 Zitronen bio 4 cm Ingwer bio 2 TL Kurkumapulver 1 Knolle Knoblauch 1300 ml Wasser
Die Zitronen mit heißem Wasser waschen, trocknen und grob die Schale abreiben. Dann die Zitronen in Viertel schneiden. Vom Knoblauch die einzelnen Zehen abtrennen, schälen und gemeinsam mit dem Ingwer und den Zitronenvierteln in eine Küchenmaschine geben. Möglichst fein zerkleinern. Alle Zutaten (jetzt also auch das Kurkumapulver) mit dem Wasser in einen Kochtopf geben und erhitzen.
Um den kompletten Sud zu erhalten muss beim Durchsieben der Masse gleichzeitig gerührt und die Masse zum Schluss durch das Sieb gut ausgedrückt werden. Die fertige Knoblauch-Zitronen-Kur wird in einer verschließbaren Glasflasche im Kühlschrank aufbewahrt und ist ca. 2 Wochen haltbar. Wenn Ihnen die Zubereitung zu viel arbeiten ist, können Sie die Knoblauchkur auch fertig bestellen. Die eigene Herstellung hat jedoch den Vorteil, dass keine versteckten Zutaten enthalten sind. Nach Belieben kann auch ein Stück Ingwer vor dem pürieren zu der Masse gegeben werden. 2. Zitronen-Knoblauch-Kur Rezept
Wem das klassische Rezept zu viel Knoblauch enthält kann die Aufteilung der Zutaten auch variieren und aus der Knoblauch-Zitronen-Kur eine Zitronen-Knoblauch-Kur machen. Bei diesem Rezept nehmen Sie dann: 5 Zitronen (bevorzugt Bio-Qualität)
3 Knoblauch Knollen (bevorzugt Bio-Qualität)
1 Teelöffel kaltgepresstes Olivenöl
1 Liter stilles Wasser oder gefiltertes Wasser
Die Zubereitung erfolgt wie beim klassischen Rezept (siehe oben), nur, dass Sie im Anschluss, wenn die Masse abgekühlt ist noch ein Teelöffel kaltgepresstes Olivenöl zum Zitronen-Knoblauch Brei dazugeben.