Und so habe ich die Spargelquiche mit Räucherlachs gemacht:
eine Rolle Blätterteig aus dem Kühlregal 3 Esslöffel Paniermehl 2 Becher Schmand 150 Milliliter Milch 4 Eier 40 Gramm frisch geriebenen Parmesan 500 Gramm grüner Spargel 200 Gramm Räucherlachs Salz und Pfeffer Muskat
Die Quicheform einfetten, mit dem Blätterteig auslegen, einen schönen Rand formen. Den Boden mit der Gabel einstechen und mit Paniermehl bestreuen. Den Räucherlachs klein schneiden oder reißen und auf dem Boden verteilen. Den Spargel im unteren Drittel schälen, holzige Enden abschneiden. Spargel quiche mit raeucherlachs . Ich habe den Spargel für meine Quiche nicht vorab blanchiert, ich mag ihn aber auch sehr bissfest. Wer den Spargel weicher haben möchte, der blanchiert ihn kurz in kochendem Salzwasser. Ich habe den Spargel so auf dem Boden verteilt, dass sich die Köpfe in der Mitte treffen. Muss man natürlich nicht so machen, schaut aber schön aus. Schmand, Milch und Eier miteinander verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, Parmesan unterheben.
Spargel Quiche Mit Raeucherlachs
1 Stunde zugedeckt kalt stellen. 3. Inzwischen für die Füllung den Spargel waschen und die holzige Enden großzügig abschneiden. Spargel in ca. 2, 5 cm lange Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser mit 1 TL Zucker ca. 3 Minuten garen. Abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Lachs in breite Streifen schneiden. 4. Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller). Für den Guss Frischkäse, Senf, 4 Eier und Milch mit den Schneebesen des Rührgeräts gut verrühren. Mürbeteigboden mit Semmelbröseln bestreuen. Spargel und Lachs mischen und gleichmäßig auf dem Boden verteilen. Guss darübergießen. 5. Im heißen Ofen ca. 40 Minuten auf unterster Schiene backen. Dann Quiche aus dem Ofen nehmen und ca. 10 Minuten auf einem Kuchengitter ruhen lassen. Dill waschen, trocken schütteln und grob hacken. Spargel-Quiche mit Räucherlachs – Catchefblog. Quiche vorsichtig aus der Form lösen. Mit Dill und nach Belieben Zitronenschale bestreuen. Ernährungsinfo
1 Stück ca. :
260 kcal 12 g Eiweiß 17 g Fett 13 g Kohlenhydrate
Spargel Quiche Mit Raeucherlachs 2
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Spargelzeit ist nur einmal im Jahr, also lasst uns diese Zeit mit leckeren Rezepten genießen! Neben dem klassischen Spargelgericht mit Sauce Hollandaise oder Spargelsuppe gibt es noch viele weitere Möglichkeiten die Stangen zuzubereiten. Spargel-Quiche mit Räucherlachs – Foodblog Herzensköchin. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einer Spargel-Quiche mit Räucherlachs? Vegetarier können den Lachs auch einfach weglassen und stattdessen Kirschtomaten verwenden. Zutaten für eine Quiche für 2-3 Personen
Für den Mürbeteig
Tipp: wer wenig Zeit hat, kann auch fertigen Quicheteig verwenden, selbst gemachter Mürbeteig schmeckt natürlich besser!
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