Komplett nackt. Also fast. Denn bevor ich meine Kleidung ablege, bekomme ich ein Tuch, einen sogenannten Lunghi, in den ich mich einwickle. Auch Atman trägt ihn um die Hüften. Ziemlich locker. Für das Begrüßungsritual legt er mir die Hände auf die Schultern. Ich will ihn entspannt anschauen. Klappt leider nicht. In meinem Kopf rattert dieses klassische Mann-Frau-Ding. Mit Verlegenheit und Knistern und Überforderung. Dabei ist das hier doch eine hochprofessionelle Angelegenheit. Ich soll achtsam berührt werden. Damit Energieströme durch meinen Körper fließen und mir neue Gefühlsräume eröffnen. Neue Gefühlsräume – was soll das eigentlich sein? Wir begeben uns auf die Matte. Ich liege auf dem Rücken, schließe die Augen. Vogel-Strauß-Taktik. Fühlt sich schon besser an. Atman kniet neben mir, legt meine Hand auf seinen Oberschenkel. Den Herzschlag spüren? - Hinweise. Ich spüre … weiche Haut. Wo ist sein Lunghi? Mit sanften Bewegungen streicht er über meine Arme, fährt mir durchs Haar. Er haucht über meine Haut, es kribbelt.
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und 200 Euro,
Auf dem Europa-Center So zentral und doch versteckt. Es ist der vielleicht größte Reiz der Thermen am Europa-Center. Mitten im Treiben um den Tauentzien muss man nur einmal auf den Fahrstuhlknopf drücken, um zur Ruhe zu kommen. Im vierten Stock erwarten einen 70er-Jahre-Architektur und 80er-Jahre-Menschen. Dazu ein Becken mit Außenbereich, gerade im Winter schön, wegen des schönen Kontrasts zwischen warmen Wasser und kalter Luft. Oder der Saunagarten: Wie herrlich es ist, nach dem Saunagang in den Bottich voll eiskaltem Wasser zu steigen. Dass man in den Außenbereichen den angrenzenden Apartments Sicht auf seine Nacktheit gewährt, stört schon bald nicht mehr. Denn man fühlt sich wohl in seinem Körper, hier, mitten in der Großstadt. Und nach Dampfbad, Tauchbecken und Ruheraum setzt man sich am besten im Bademantel ins Bistro und bestellt ein großes Bier. Wie die anderen glücklichen Menschen um einen herum. Körper spüren. Frei sein. Raum haben.. Nürnberger Str. 7, Mo-Sa 10-24 Uhr, So 10-21 Uhr, Tageskarte 19, 50 Euro, Tel.
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Ein Wagnis von einem 30 Minuten Kurs auf 3 Stunden Gesamt Qi Gong zu gehen. Aber wie ich eben so bin: Wenn dann richtig. Das ich mir damit einen ordentlichen Brocken eingehandelt hatte war mir in der Reha noch nicht bewusst. Eines hatte mit das Programm des Volksbildungswerks vor Ort nämlich verschwiegen: Der zweite Kurs war für Fortgeschrittene. Rückblickend war es schon anstrengend, aber ich habe durchgehalten und mache nun seit mehr als 2 Jahren aktiv Qi Gong. Dazu kam dann später auch ein Tai Chi Kurs so dass ich von Mittwoch Abends bis Donnerstags Mittags, natürlich unterbrochen von der Nacht dazwischen, ein einem Rutsch aktiv mit meinem Körpergefühl und –Bewusstsein beschäftigt war. Mir persönlich hat es viel gebracht. Zum einen spüre ich kleinste Bewegungen im Oberkörper mittlerweile sehr genau. Den eigenen körper spüren op. Ich kann Bewegungen auch viel bewusster durchführen. Um ein Beispiel zu nennen: Man kann, wenn man denn möchte, sehr viel Zeit investieren um ganz bewusst zu gehen. Einen Schritt nach dem anderen und alle ganz kontrolliert und bewusst gesetzt.
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Das Universum offenbart dir mit unserer Begegnung den Pfad dahin. Komme im Jetzt an. Deine Körperin weist dir dafür den Weg und ebnet dir eine Brücke vom Denken ins Fühlen und Spüren. Meine dafür kreierte Berührbarkeitstreppe unterstützt dich dabei und spendet Orientierung. Dabei achte ich deine ganz individuelle Lebensgeschichte. Mein entrümpelter Lebensrucksack lässt mich dich feinfühlig und mitfühlend begleiten. So gehe ich mit dem, was sich während unserer Begegnung zeigt. Spürte seinen Körper nicht mehr: "Ich hatte panische Angst": Münchner Professor schildert seine Nahtoderfahrung - Mensch - FOCUS Online. Danach ist es möglich, dass du auch im Alltag deinen verletzten Anteilen Sicherheit und Halt schenkst. Eine Fähigkeit, die dich unterstützt im Hier und Jetzt zu leben. Du wirst deine Körperin mehr wahrnehmen und spüren können. So kann dein Vertrauen in dir und deine Intuition wachsen. Auch Klarheit über deine wirklichen Bedürfnisse und Grenzen gewinnst du dazu. Durch dein KörperBewusstSein erfährst du die Verbindung mit deiner sexuellen Lebensenergie. Eine Schöpferkraft, die dein gesamtes Leben erfüllen kann. SchoßraumErwachen steht für
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und lädt dich ein, in wirklichen Kontakt mit dir auf Körper-Geist-Seele-Herz zu gehen.
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Eine gute Möglichkeit, die Verbindung zu unserem wahren Selbst wiederherzustellen, besteht darin, unseren Körper wahrzunehmen. Sobald wir unsere Aufmerksamkeit nach innen lenken, stellen wir den Kontakt zu seiner Weisheit her – und wir kommunizieren mit ihm und dem, was er uns zu sagen hat. Die Verbindung zum Selbst ist immer und überall möglich. Sie ist nicht abhängig von bestimmten Zeiten oder Räumen. Den eigenen körper spüren am eigenen leib. Während andere Mittel bestimmte Bedingungen brauchen, ist die Intuition frei davon. Egal, wie alt du bist oder wo du dich aufhältst: Wo du bist, da ist auch deine Intuition. Da sie auf einer geistigen Ebene existiert, spielt Energie keine Rolle. Du brauchst nur auf Empfang zu gehen, und so kommt der Prozess in Gang. • Den vollständigen Beitrag können Sie im Augustheft 2021 lesen.