Ich bin keine geborene Hessin. So. Jetzt ist es raus. Vor knapp 20 Jahren kam ich der Liebe wegen nach Frankfurt (nebenbei: Es hat sich gelohnt. Der Kerl sitzt noch immer neben mir auf der Couch). Damals hörte ich zum ersten Mal von der Grie Soß. Bitte? Ei, die grüüüüüneeee Sooooßeeeee. Aha. Es dauerte nicht lange (das erste gemeinsame Ostern), bis ich die Grüne Soße einmal probieren konnte. Und ich war verknallt. Mach Dich rar, bist ein Star. Bis heute hält das Gefühl an. Vermutlich auch deswegen, weil die Grie Soß sich rar macht. Die Saison beginnt traditionell am Gründonnerstag und dauert bis in den Herbst. Denn der Hauptanteil der Frankfurter Grünen Soße sind grüne Kräuter. Naaaa? Wird klar, warum "Grüne" Soße, ne? Und diese Kräuter erleben ihre beste Zeit eben unter der echten Sonne. Für uns heißt das: sobald die typischen Kräuterpäckchen uns an der Gemüsetheke anlachen und der Frühling "hallo" sagt, wird der Mixer angeworfen und die Eier zerhackt. 7 Kräuter müssen es sein. 7 Kräuter gehören in die Grüne Soße: Borretsch, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer und Schnittlauch.
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In der Zwischenzeit die Kräuter waschen und entweder fein hacken oder – wenn ihr dazu zu faul seid – in den Standmixer geben. Joghurt, Sauerrahm, Quark und Zitronensaft zufügen und alles zu einer geschmeidigen Soße verarbeiten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Wenn die Kartoffeln gar sind, abgießen und die Eier abschrecken, dann von der Eierschale befreien. Die Eier fein hacken und unter die grüne Soße geben. Das schmeckt schön frisch und leicht und ist ein ideales Mittagessen gewesen. Macht Lust auf Frühling!
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Liebe Frankfurter, keine Sorge, ich habe diese grüne Soße bewusst nicht Frankfurter grüne Soße genannt, denn mir ist klar, dass die gewählte Kräutermischung nicht ganz original ist. Leider hatte ich keine Zeit, bei eurem Denkmal für die Grüne Soße vorbeizuschauen, wo die Originalkräuter erwähnt sind. Aber geschmeckt hat sie auch so, mit einer bunten, wilden Kräutermischung. Ich habe es nur mengenmässig etwas übertrieben und werde jetzt noch 2 Wochen gut haben von der Soße. Spaghetti mit grüner Soße, Buddha-Bowls mit grüner Soße, Quinoa mit grüner Soße… da wird mir schon was einfallen. Für 4-6 Personen benötigt ihr:
125 g gemischte Kräuter – ich hatte Borretsch, Dill, Estragon, Petersilie, Sauerampfer, Schnittlauch, Zitronenmelisse (manchmal gibt es die Kräuter auch schon vorgebunden für grüne Soße zu kaufen)
1 Becher Naturjoghurt
1 Becher Sauerrahm
250 g Quark, 20% Fett
2 Eier
Saft von 1 Zitrone
Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Wir haben die grüne Soße zu Pellkartoffeln gegessen. In einem Topf Wasser aufsetzen und Kartoffeln und Eier darin garen.
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tz Leben Genuss Erstellt: 25. 04. 2014 Aktualisiert: 25. 2014, 10:44 Uhr Kommentare Teilen Marktfrau Trixi vom Stand Markus Weyel am Viktualienmarkt mit den Kräutern. © Götzfried München - Traditionell beginnt die Saison für Grüne Soße am Gründonnerstag und dauert bis zum ersten Frost im Herbst. Die beste Qualität haben die Frühlingskräuter allerdings im Mai. Deshalb sollten Sie auf die gesunde, vitaminreiche Kräuterkraft in den nächsten Monaten nicht verzichten. Ein Trend ist auch, aus den Kräutern Säfte zu machen, sogenannte Smoothies. Bei Markus Weyel am Viktualienmarkt gibt es den Bund mit sieben verschiedenen Kräutern zu 3, 90 Euro. Frankfurter Grüne Soße Die "Grie Soß", wie sie im Volksmund genannt wird, ist ein typisch Frankfurter Frühlingsgericht und soll sogar Goethes Lieblingsspeise gewesen sein. Am Main versteht man keinen Spaß, wenn es um das Nationalgericht geht. Es wurde sogar ein Verein zum Schutz der Frankfurter Grünen Soße gegründet und der Name patentiert. Sieben Kräuter gehören in die grüne Soße: Petersilie, Schnittlauch, Kerbel, Kresse, Pimpernelle, Sauerampfer und Borretsch.
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Im März besuchte ich meine Schwester, die bei Aschaffenburg wohnt, das bekanntlich nicht weit von der hessischen Metropole Frankfurt entfernt liegt. In Aschaffenburg gab es auf dem Wochenmarkt bereits die frischen Kräuter für die Frankfurter Grüne Soße, die meine Schwester dann auch prompt kaufte. Ich liebe dieses Gericht. Grüne Soße mit Pellkartoffeln. Darin könnte ich baden! Hier in München gibt es die frischen Kräuter erst ab der Karwoche, also machte ich mich am Gründonnerstag auf zum Wochenmarkt am Georg-Freundorfer-Platz. Zum Mittagessen sollte es die Frankfurter Grüne Soße geben. Und hier nun das Rezept, das mir meine Schwester eingesagt hat:
Zutaten:
1 Bund Kräuter für die Grüne Soße
200g Quark, vollfett
200g Joghurt
100g Sahne
Salz, Pfeffer zum Abschmecken
2 – 4 hartgekochte Eier (separat servieren)
Zubereitung:
Die frischen Kräuter gut waschen. 2/3 der Kräuter pürieren, 1/3 der Kräuter mit dem Messer klein schneiden. Anschließend die Kräuter mit dem Quark, dem Joghurt, der Sahne vermischen.
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Hier nun ein passendes Rezept:
Z utaten für 4 Personen:
300 g Kräuter (krause Petersilie, Schnittlauch, Sauerampfer, Borretsch, Kresse, Kerbel und Pimpinelle), 2 gekochte Eier, 500 g saure Sahne/Schmand/Creme fraîche oder Dickmilch, 1 EL Essig, 1 EL Öl, Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Die Kräuter mit den Milchprodukten im Mixer oder mit dem Zauberstab solange bearbeiten, bis eine schöne grüne Farbe entstanden ist. Dann Eier und Gewürze dazu - abschmecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen. Die Original Frankfurter
Grüne Soße wird mit frischen Pellkartoffeln und hartgekochten Eiern gereicht, über die die Soße gegeben wird. Je nach Geschmack ein EL Senf oder Essig und Öl.
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