NEU im Juni 2022
Die Wechseljahre sind eine Phase bedeutender Veränderungen im Leben einer Frau. Die Schwankungen im Hormonspiegel wirken sich körperlich, emotional und mental aus. Durch Anregung der weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wie Eierstöcke und Schilddrüse wirkt Hormon-Yoga unterstützend. Dabei funktioniert Hormon-Yoga über eine kluge Kombination von Körperhaltungen, Atmung und Energielenkung. Workshop Hormon-Yoga
Samstag, 18. Juni von 10 bis 13. 30 Uhr
55 Euro
Warum Hormon-Yoga? Praxis: Hormon-Yoga Übungsset
Übungen für Zuhause
Yoga-Einsteigerinnen sind herzlich willkommen
Anmeldung bis 10. 06. 2022
Freitags, 6 bis 7. 30 Uhr
Du bist ein früher Vogel so wie ich und liebst die Stille des Morgens? Die Sonne geht langsam auf, die Vögel zwitschern. Du kommst in den Garten, gehst hinauf zum Yoga-Platz. Tief atmest du die frische Luft ein und kommst in Stille an. Yoga mit herz monheim mittagstisch. In den stillen Morgenstunden ist Yoga besonders wirkungsvoll und es ist leicht ganz bei dir zu sein. Mal bewegst du dich dynamisch, mal hältst du die Position mit langer, tiefer Atmung.
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Yoga Mit Herz Monheim Login
12 Monate - 24 Monate)
22S8412 Anregungen zu Spiel und Bewegung für Eltern und Kinder (8 - 15 Monate)
Foto(s)
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Einzeltermine für Kurs 22S8412 Anregungen zu Spiel und Bewegung für Eltern und Kinder (8 - 15 Monate)
Datum
Zeit
Ort
21. 2022
09:30 - 10:30 Uhr
28. 2022
04. 02. 2022
11. 2022
18. 03. 2022
25. 2022
01. Yoga mit herz monheim login. 04. 2022
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Yoga Mit Herz Monheim Training
Kursinformationen
Status
Kursnummer
22S6303
Kurstitel
Hatha Yoga - sanft und achtsam (Schwerpunkt Rücken)
Info
Dieser Yoga Kurs widmet sich auf sehr sanfte Weise auch der Thematik des Rückens. Ihnen vertraute Asanas (Köperhaltungen) werden durch sanft fließende Elemente ausgebaut, vertieft und verschmelzen zu Bewegungsharmonien (Viniyasa). Harmonisch kombinierte Bewegungsabläufe erhalten und fördern die Elastizität einzelner Sehnen und Bänder Ihres Muskel- u. Skelettsystems. Zudem erlernen Sie weiterführende yogische Atemtechniken. Zu verschenken in Monheim am Rhein - Nordrhein-Westfalen | eBay Kleinanzeigen. Zur ganzheitlichen Regulation von Körper und Geist endet die Yogapraxis für Sie mit diversen geführten Meditationsanleitungen. Die Dozentin Frau Ramona Markovic ist gelernte Diplom-Heilpädagogin und eine sehr erfahrene wie beliebte Yogalehrerin. Zugleich leitet Sie Angebote für Rehabilitationssport, Autogenes Training sowie der Progressiven Muskelrelaxation (PMR). Dozent(en)
Ramona Markovic
Veranstaltungsort
Alte Eisdiele
Ernst-Reuter-Platz 22
Zeitraum
Di. 18.
01. 2022 - Di. 21. 06. 2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30
Dauer
19 Termine
Kosten
114, 00 €
Kurs ist ausgebucht Weitere Informationen
Material
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und bequeme Kleidung Bitte folgende Corona-bedingten Maßnahmen beachten: - Eigene Yoga-Matte mitbringen (Die VHS darf derzeit keine Matten stellen. ) Informationen zu Kursort(en)
Raumname
Volkshochschule - Alte Eisdiele
Straße
Tempelhofer Straße 15
Ort:
40789 Monheim am Rhein
Stockwerk
Erdgeschoss
Barrierefreiheit
Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Hatha Yoga - sanft und achtsam (Schwerpunkt Rücken)" (22S6303)
Foto(s)
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Einzeltermine für Kurs 22S6303 Hatha Yoga - sanft und achtsam (Schwerpunkt Rücken)
Datum
Zeit
Ort
18. 2022
18:00 - 19:30 Uhr
25. 2022
01. 02. 2022
08. 2022
15. 2022
22. Yoga mit herz monheim baumberg. 03. 2022
29. 2022
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