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Manche mögen den Smoothie lieber dickflüssiger, manche dünnflüssiger. So kannst du dann noch die Menge an Flüssigkeit nachgießen, die für dich optimal ist.
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Cremiger Erdbeer-Melonen-Smoothie
Dieser selbstgemachte Smoothie überrascht mit einer ungewöhnlichen Verbindung von kalorienarmen Erdbeeren und Melonen sowie Basilikum. Basilikum ist nicht nur sehr aromatisch, sondern punktet als wertvolle Heilpflanze. Basilikum ist reich an Vitamin K, Betacarotin, Calcium und Eisen. Mit diesem Smoothie-Rezept wird sicher gestellt, dass Sie auch während der Diät mit allen wichtigen Inhaltsstoffen bestens versorgt werden. Erdbeer smoothie zum abnehmen kostenlos. Zutaten für 1 Portion
50 Gramm Netzmelone | 80 Gramm Erdbeeren | 1 Zweig Basilikum | 100 ml grünen Tee | 2 EL Joghurt | Stevia oder Xylit nach Bedarf
Zubereitung Die Melone von den Kernen und der Schale befreien und zusammen mit den restlichen Zutaten im Mixer zu einem cremigen Smoothie verarbeiten. In ein Glas gießen, mit einem Minz- oder Melissenblatt garnieren und genießen. Die Melone mit ihren wenigen Kalorien, dem hohen Wassergehalt und den tollen Enzymen eignet sich hervorragend dazu, Ihre Diät zu unterstützen. Der grüne Tee regt den Fettstoffwechsel und die Fettverbrennung an und fördert die Entschlackung.
4 einfache Zutaten sind: Avocado, Milch, Erdbeeren und Süßstoff. Avocado Avocados sind kohlenhydratarm und sehr nahrhaft. Sie sind reich an einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralien (vor allem an B-Vitaminen! ) und sowohl löslichen als auch unlöslichen Ballaststoffen. Ich liebe es, Avocados zu meinen Rezepten hinzuzufügen. Rezepte mit Erdbeeren: So gesund sind sie als Smoothie oder im Süppchen | STERN.de. Probieren Sie auch meine anderen Low-Carb-Rezepte mit Avocados. Zusätzlich zu all den gesundheitlichen Vorteilen dieses Erdbeer-Avocado-Smoothie-Rezepts bietet die Avocado eine perfekte cremige Textur, die sie fast zu einem Dessert macht. Und wer liebt nicht ein Dessert zum Frühstück? Wenn Sie sich für diesen Low Carb Smoothie entscheiden, bereiten Sie sich auf einen großartigen und gesunden Tag mit Fettverbrennung vor, enthalten viele Antioxidantien und fördern das Abnehmen. Milch Jeder Smoothie braucht Flüssigkeit und idealerweise eine Art Milch für den cremigen Geschmack und die Textur, die ihn noch köstlicher machen. Welche Milch ist Low Carb? Ich mache dieses Rezept mit ungesüßter Mandelmilch, die gesund und Low Carb ist.