6 am Tag sollten es sein, und von Rote Beete über Avocado hin zu Mandelmilch versprach die Kur durchaus eine große Abwechslung. Durch die beigelegte Broschüre über Kale&Me und einem Kurbegleiter inklusive Safttagebuch und hilfreichen Tipps, konnte ich vor dem Start noch einmal alles Lesenswerte in Erfahrung bringen und fühlte mich dadurch gut gerüstet. Die Qualität der Säfte
Den relativ hohen Preis der 3-Tage-Saftkur von 79, - rechtfertigt das Start-Up mit der guten Qualität der Säfte, die in einem speziellen Verfahren kaltgepresst hergestellt werden. So bleiben alle Nährstoffe auch nach der Verarbeitung erhalten. Saftkur erfahrungen 3 tage videos. Die Zutaten werden zudem aus der Region bezogen, was für mich persönlich ein ganz klares Plus darstellt. Durch die Rezepturen wird sichergestellt, dass der Körper alle Vitamine und Mineralstoffe, die er braucht, auch bekommt und somit bestens versorgt ist. Das alles natürlich ganz ohne künstliche Zusätze oder Gluten. Das alles überzeugt mich schon mal, und auch die Kosten verloren etwas an Schrecken, als ich feststellte, dass vergleichbare Kuren von anderen Herstellern preislich ähnlich angesiedelt sind.
Saftkur Erfahrungen 3 Tage Der
Aber auch aus ernährungswissenschaftlicher Sicht ist die Erhöhung des Gemüse- und Obstverzehrs durch die vitaminreichen Säfte sehr wünschenswert. Du kannst eine Saftkur also super als einen Startschuss in eine ausgewogene Ernährung und langfristige Ernährungsumstellung sehen. Weiteres Infos zu den Effekten der Saftkur findest du auf unserem Blog: Was sind die Effekte einer Saftkur. Was steckt in den Säften und wie werden sie hergestellt? Saftkur erfahrungen 3 tage trend. Damit dir während deiner Saftkur nicht langweilig wird, bieten wir dir sechs unterschiedliche Säfte für deinen Cleanse: den frischen "Flotte Karotte", säuerlich-süßen "Dies das Ananas", kraftvollen "Spinat Ahoi", intensiven "Quer Beet" sowie den würzig-fruchtigen "Kurkuma Matata" und deftigen "Kohl Dampf". Das Set enthält 6, 18 oder 30 hochwertige Bio-Säfte, die nach unseren Rezepten frisch und kalt gepresst werden. Alle Zutaten der BIO Saftkur stammen stets aus kontrolliert ökologischem Anbau von zertifizierten Produzenten in Bio-Qualität. Bei der Herstellung der Säfte achten wir auf ein sehr schonendes Verfahren, wodurch ein qualitativ hochwertiger und geschmacksintensiver Rohkost-Saft entsteht, hergestellt ganz ohne Hitze oder Chemie und ohne künstliche Zusätze.
Saftkur Erfahrungen 3 Tage
Die Säfte kamen gefühlt und somit sehr frisch bei mir Zuhause an und waren somit sofort einsatzbereit. Vor allem die Abwechslung der verschiedenen Säfte fand ich super. Es hat sich nichts gedoppelt. 😉 Auch wenn der Rote Beete Saft für mich bei einer nächsten Saftkur nicht mehr in Frage kommen würden. 😉
Ich kann die Saftkur auf jeden Fall wärmstens empfehlen, da ich nach ihr wieder ein kontrolliertes Hungergefühl hatte und mich auch so viel fitter gefühlt habe. Detox Test im Selbstversuch: Unser Fazit. Das Aufstehen morgens war nach langer Zeit mal wieder kein Problem. Natürlich haben mir viele die Frage gestellt, ob ich abgenommen habe. Obwohl dies nicht im Vordergrund der Saftkur stehen sollte, habe ich 2 Kilogramm abgenommen, wovon ich 1, 5 Kilogramm wieder zugenommen habe – was sich ja von selbst erklären sollte. 😉 Die Saftkur dient zum Entschlacken und nicht zum Abnehmen, das sollte jedem klar sein. Ich fand sie jedenfalls wirklich toll und bedanke mich somit auch herzlich bei Kale and Me für die Chance, die Saftkur zu testen.
Saftkur Erfahrungen 3 Tage Trend
Für die insgesamt 30 Säfte habe ich mir Platz im Kühlschrank geschafft und stelle mich morgens nach langer Zeit wieder einmal auf die Waage. Verglichen mit meinem letzten Wiegen vor einem Jahr zeigt meine Waage 3 Kilo mehr an. Das steigert natürlich meinen Willen diese Saftkur durchzuziehen. Gegen Mittag bekomme ich starke Kopfschmerzen (Kaffee-Entzug) und fühle mich zu schlapp für grössere Unternehmungen oder Sport. Saftkur erfahrungen 3 tage der. Abends gehe ich viel früher als sonst schlafen. 2 Tag
Am Sonntag vermisse ich morgens meinen Kaffee und meide den Familienbrunch mit Zopf, selbstgemachter Marmelade und Früchten usw. Ich habe den ganzen Tag einen gewissen "Futterneid" gegenüber meiner Familie und fühle mich mit meinem Saftfasten als Aussenseiter. Die Säfte schmecken mir zwar, sind mir aber teilweise auch etwas zu süss, weshalb ich mir auch eine klare Gemüsesuppe zum Trinken zubereite. Ich bin den ganzen Tag über sehr schlapp und friere, dennoch motiviere ich mich abends noch für 30 Minuten langsames Laufen.
Saftkur Erfahrungen 3 Tage Video
Gemüse und Obst für 3 Tage (2 Personen) Vorbereitung zum Entsaften Lieblingssmoothie "süße Minze" Mein Fazit zur 3 Tages Saftkur Die Saftkur war hart, aber bin froh, dass ich sie gemacht habe. 3 Tage lang hat sich der Magen angenehm leer angefühlt ohne, dass man Hunger hatte. Ich hatte das Gefühl, dass sich "Schlacken" und "Giftstoffe" gelöst haben. Da ich seit einigen Monaten einen kupfer Zungenschaber verwende, sehe ich jeden Morgen meine Zunge, die keine oder kaum Ablagerungen zeigt. Nach dem 2. Tag der Saftkur war das anders und ich konnte richtig sehen, dass auf der Zunge ein Belag zu sehen war, denn die Zunge ist auch für die Entgiftung zuständig. Saftkur Erfahrung - 5 Tage Saftfasten mit der Bio Saftkur von I·DO. Für mich war das ein Zeichen, dass hier tatsächlich was passiert. Falls ich es nochmal machen würde, nur in Kombi mit Suppen. Insgesamt schätzt man das Essen danach unglaublich und einem wird bewusst, was für ein Luxus wir haben, dass wir immer Zugriff auf leckeres Essen haben können. Also Falls du auch schonmal eine Saftkur oder Ähnliches gemacht hast, schreib es gerne in die Kommentare.
Saftkur Erfahrungen 3 Tage In English
Als Fazit lässt sich sagen, dass ich sehr erstaunt war, wie leicht mir die ersten Tage gefallen sind, das habe ich mir deutlich anstrengender vorgestellt. Tag 3:
Auch am dritten Tag hatte ich kein ausergewöhnlich großes Hungergefühl und verzichtete auf den 8. Saft am Abend. Trotzdem merkte ich, dass ich deutlich gereizter war und mir immer mehr Speisen im Kopf ausmalte, Schnitzel mit Pommes, Burger uvm. DETOX | MEINE ERFAHRUNG MIT 3 TAGE SAFTKUR | notyourcomfortzone. Trotzdem lässt sich sagen, dass ich meistens wieder nur Appetit verspürte und einfach Lust auf leckeres Essen hatte. Diese Gedanken kamen aber eher von meinem Kopf als von meinem Magen, wirklich Hunger hatte ich nicht. Tag 4:
Ich freute mich, dass ich schon mehr als die Hälfte der Saftkur Erfahrung überstanden hatte, die Durchführung gut lief und ich bald wieder essen darf. Trotzdem habe ich auch an Tag 4 keinen Hunger verspürt und hatte das Gefühl, durch die Säfte ausreichend versorgt zu sein. Mein Appetit auf Essen wurde aber weiterhin immer größer. Es ist wirklich interessant zu lernen, zwischen Hunger und Appetit zu unterscheiden, denn auch wenn mein Magen keinen Hunger hatte, hat mein Kopf mir gesagt er möchte essen, obwohl ich eigentlich nichts gebraucht habe.
B. eine Gurke, die man langsam (mindestens 30 mal kauen) und in kleinen Häppchen zu sich nimmt. Dann kann man die Saftkur auch ganz gewöhnlich weiterführen und hat keine gravierenden Einschränkungen bei den Erfolgen. Wer komplett aufgibt und eine Salamipizza verdrückt, jedoch schon! Was ist nach der Kur? Nimmt man danach weiter ab und was sind die besten Tips? Während der Kur verliert man natürlich an Gewicht aus dem einfachen Grund, dass man eine verringerte Kalorienzufuhr hat und der Körper durch den Verzicht von Salz und Konservierungsstoffen entwässert wird. Je nach Dauer der Kur ist diese Abnehm-Periode intensiver. Noch ein Benefit des Ganzen: Man setzt sich optimaler Weise mit seinem Körper auseinander und möchte ihm Gutes tun. Dadurch entwickelt sich so etwas wie eine natürliche Antipathie gegen Fast Food. Geht man seinem natürlichen Verlangen nach Beendung der Saft-Zeit nach und ernährt sich ausgeglichen, frisch und gemüsereich ist die Ernährungsumstellung quasi schon perfekt. Hast du sonst noch kleine Tricks, die man nach der Cleanse anwenden kann um den Effekt zu verlängern.