Möchten Sie den Floss Dance selbst einmal tanzen und tun Sie sich noch etwas schwer, hilft die folgende Anleitung. Zur leichteren Verständlichkeit sollten Sie sich zusätzlich das obige Video auf YouTube anschauen. Lassen Sie beliebige Musik im Hintergrund laufen und stellen Sie sich aufrecht hin. Drücken Sie die Knie leicht durch. Ballen Sie die Hände zu Fäusten und lassen Sie die Arme locker nach unten hängen. Schwingen Sie die durchgedrückten Arme zur rechten Seite und schwingen Sie die Arme zur Mitte des Körpers zurück, wobei der rechte Arm am Rücken lang schwingt und der linke Arm bis vor den Bauch. Floss Dance: Wir erklären den Internet-Trend - CHIP. Schwingen Sie die Arme wieder komplett nach rechts raus und anschließend beide Arme vor dem Körper ganz nach links rüber. Nun gehen der linke Arm hinter den Körper und der rechte Arm vor den Bauch. Schwingen Sie die Arme wieder nach links raus und wechseln Sie wieder die Seite. Nach einiger Zeit wird der Bewegungsablauf flüssig. Beginnen Sie die Hüfte in die jeweils entgegengesetzte Richtung zu schwingen.
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Genau diese passenden Moves tanze ich leidenschaftlich gern und unterrichte diese in meinen Kursen, Workshops und Coachings. Kontaktiere mich gerne bei Fragen & Ideen.
Literatur [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Melbourne Shuffle. In: Matt Pagett: The Best Dance Moves in the World - Ever! 100 New and Classic Moves and How to Bust Them. Chronicle Books, 2008, S. 28–29. ISBN 978-0-811-86303-2
Einzelnachweise [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
↑ Dance trance. In: 7. Dezember 2002, abgerufen am 8. Was ist shuffle dance music. Dezember 2017 (englisch). ↑ Melbourne Shuffle. In: Abgerufen am 8. Dezember 2017 (englisch). ↑ So funktioniert der Melbourne-Shuffle ( Memento vom 12. Mai 2016 im Internet Archive)
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