In eine Karaffe oder einen Krug füllen und mit Wasser oder Sprudel aufgießen. Am besten mit Eiswürfeln servieren. Grüner Tee mit Zitrone, Ingwer und Minze
Wenig Kalorien, viel Energie und noch mehr Geschmack: Diesen Drink gönnst Du Dir am besten in hitzigen Bürostunden oder an einem lauen Sommerabend! Grüner Tee garniert mit Minze ist nicht nur ein Augenschmaus
Für 4 Gläser
1-2 Knollen Ingwer
4 Zweige Minze
1 Zitrone
Grüner Tee (2 Beutel oder frisch)
200 ml Apfelsaft (ungesüßt, naturtrüb)
Ingwer waschen und in Scheiben schneiden, Minzblätter abrupfen. Zitronen-Limetten-Limonade mit Minze selber machen - Rezept ohne Zucker & Low Carb. In einer großen Kanne mit den Teebeuteln und heißem Wasser aufgießen. Teebeutel nach einigen Minuten herausnehmen. Die Kanne abkühlen lassen und im Kühlschrank mindestens eine Stunde ziehen lassen. Vor dem Servieren einen Spritzer Zitrone und nach Wunsch Eiswürfel hinzugeben. Noch besser schmeckt der Drink mit einem Schuss Apfelsaft. [contextly_auto_sidebar id="yIWMgiYFE2kHO25eMz2Re6bvHsBVgHTN"]
Eiskalter Erdbeer Slush
Dieses kalorienarmes Erfrischungsgetränk ist in Windeseile zubereitet.
Minz Limonade Ohne Zucker 500 Ml
Ich nutze dazu immer meinen Vitamix TNC 5200 (Affiliate-Link) – mein absoluter Lieblingsmixer, auch wenn er eine Anschaffung fürs Leben ist. Ich habe ihn seit 7 Jahren und will mit nichts anderem mehr mixen. Auch die Minzsorte ist entscheidend für den perfekten Geschmack der Limonana. Marokannische Minze oder Nana Minze (die Minzsorten, die man auch für frischen Pfefferminztee nutzt), fand ich persönlich perfekt. "Limonana" setzt sich übrigens aus dem hebräischen Wort für Zitrone (לימון) und Minze (נענע) zusammen. Das Rezept
Das ultimative Limonana-Rezept
Extrem erfrischend durch die richtige Dosierung von Minze und Zitrone. Nicht zu süß und super-frisch. Vorbereitungszeit 10 Min. Minz limonade ohne zucker 500 ml. Portionen 2 Gläser Kalorien 200 kcal
etwa 25 Blätter Minze 2 Zitronen 1 Limette 1 Liter Wasser 6 EL weißer Zucker 6 Eiswürfel
Das Wasser in ein Gefäß geben und den Zucker darin auflösen. Zitronen und Limette auspressen und den Saft in den Mixer geben. Minzeblätter (ohne Stiele) und 2 Eiswürfel dazugeben und kurz bei voller Stufe durchmixen.
Minz Limonade Ohne Zucker 2 Zutaten
Anschließend mit 2 Liter stillem oder sprudeligen Wasser aufgießen. Die Mischung nun durch ein Sieb in einen Pitcher drücken, so dass alle Kerne zurückbleiben. Eiswürfel hinzugeben und die Limonade kann serviert werden. Minz limonade ohne zucker 2 zutaten. Kalorien: 62 kcal Kohlenhydrate: 13 g Protein: 0. 8 g
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Eine Erfrischung gefällig? Dann kommt was süßsaures genau richtig. Wie wär's mit zuckerfreier Limetten-Cranberry-Limonade? Frische Minze sorgt für den Extra-Kick. Zutaten
6
Limetten
2
Zitronen
1 Hanvoll
Cranberries
frische Minze
700 ml
Mineralwasser mit Kohlensäure
wem die Limonade so zu sauer ist, kann mit Waldmeistersirup süßen
Zubereitung
Saft von 2 Limetten und 1 Zitrone auspressen (und wer mag mit dem Waldmeistersirup mischen). Kräuterlimonade ohne Zucker selber machen - Magazin. Minze, Cranberries waschen. Den Rest Limetten und Zitronen ebenfalls waschen und in dünne Scheiben schneiden. Alles in einer Schüssel oder direkt in der Karaffe mischen und mit dem Mineralwasser aufgießen. Kochzeit: 10 Minuten Gesamtzeit: 10 Minuten Kalorien: 84 Fett: 2
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