Vielleicht blockiert die Zunge meine Sprache und Stotterblocks entstehen? Ich denke, dass das Zunge-gegen-den-Gaumen-drücken ein Symptom ist, das durch Stress ausgelöst wird. Vielleicht, um sich von der Angst stottern zu müssen abzulenken. Achtsamkeitstraining (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) wäre eine Möglichkeit, um sich vom Zwang zu lösen, automatisch in dieses Symptom zu gehen. Ist gerade voll angesagt bei Managern und ähnlich gestressten Seelen. Halte die Zunge an den Gaumen und atme für 60 Sekunden: Du kannst nicht glauben was dann mit deinem Körper passiert! - Unsere Natur. Hast Du schon mal meditiert? Liebe Grüße,
Hans
#3
Danke für deine Antwort. Ich hab hin und wieder meditiert, aber leider habe ich irgendeine große Wirkung erwartet. Mir ist aufgefallen, dass mir bei den Blocks die Zunge verkrampft(bzw ich kann sie nicht richtig bewegen). Meistens geschieht es, wenn ich unter Druck stehe/nervös bin und seit ich versuche, die Zunge unten zu halten (ca. 6 Tage), bemerke ich eine kleine Verbesserung. Gibt es noch irgendwelche Tipps? #4
Lieber Maximus, als akademische Sprachtherapeutin kann ich dir versichern, dass es die normale "Ruhestellung" der Zunge ist, die du beschreibst.
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Hallo, "vermehrt Kopfschmerzen und dann begann der Druck in Stirn und Gaumen. Der HNO Arzt fand nichts und schickte mich nach dem zweiten Besuch zu eine CT der Nasennebenhöhlen. " bei anhaltenden Beschwerden sinnvoll. "Zyste in der rechten Kieferhöhle. Diese ließ ich beim Kieferchirurgen entfernen. " in der Regel muss eine zufällig gefundene Zyste sogar nicht operiert werden. "Außerdem habe ich nur eine Stirnhöhle. " harmloser Zufallsbefund. "Ein Orthopäde stellte nach ein paar Röntgenbildern eine leichte Skoliose in HWS und BWS fest. " häufiger Befund, meist ohne Bedeutung. Was ist die normale Position der Zunge? - Besprechung - Stop Stottern Forum. "Danach gab ich den Ärztemarathon auf. " sehr vernünftig. "Symptome veränderten sich auch... keinen Druck mehr in der Stirn, aber noch immer im Gaumen und der Mitte meines Kopfes bis hoch zur Nasenwurzel... Kloß im Ohr weh und brennt manchmal. Wenn ich den Kopf drehe, schleift das" das klingt nun sehr danach, dass Sie den eigenen Körper extrem genau beobachten. Das geht vielen Patienten nach einer längeren Leidensphase so, leider werden dann aber häufig über eine Anspannung zusätzliche Beschwerden ausgelöst, bzw. Missempfindungen, die im Rahmen der normalen Körperfunktion auftreten, verstärkt.
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Denn wenn wir emotional gestresst sind, ziehen wir die Augenbrauen zusammen oder hoch – keine gute Voraussetzung, ruhig zu bleiben. Luft anhalten Atmen sie tief durch die Nase ein, halten sie die Luft für vier Sekunden und atmen Sie langsam durch den Mund aus – fast wie beim Yoga, aber geräuschlos. Wer sich auf seine Atmung konzentriert, kann aufsteigende Gefühlswallungen kontrollieren, Tränen und vielleicht auch unbedachte Worte unterdrücken. Zunge an gaumen drucken in de. In die Hand kneifen Zwicken Sie sich fest in die Haut zwischen Daumen und Zeigefinger. Der kleine Schmerz soll sofort gegen feuchte Augen helfen. Auch Im Video: Verheerende Folgen! Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie weniger als 7 Stunden schlafen
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Hey:)
Ich drück gegen meinen Gaumen mit der Zunge, wenn die Zahnspange doll auf meine Zähne drückt. Der Schmerz lässt dadurch etwas nach
Sollte ich damit aufhören? Oder ist dass normal. Ich hab Angst dass die Spange mir rausfliegt xD
Hey,
also ich kenne das Gefühl auch, dass es dann angenehmer ist von der Zeit wo ich auch eine hatte. Falls du eine herausnehmbare Zahnspange hast, könnte es die aber ein wenig verbiegen, dass hat mir damals mein Kieferorthopäde gesagt. Vielleicht kannst du das ja auch mal ansprechen, aber die Aussage war eigentlich schon deutlich. Bei einer festen Zahnspange sollte das eigentlich nichts ausmachen. Zunge an gaumen drucken english. Lg! Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Medizin Studentin
Erster offizieller Beitrag
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Hallo Leute, mir ist vor nicht allzu langer Zeit aufgefallen, dass meine Zunge im Ruhemodus an meinem Gaumen klebt, ist das normal? Und dazu kommt es mir so vor, dass ich bei Stottersituationen (wenn ich aufgeregt bin) die Zunge gegen meinen Gaumen presse. Vielleicht blockiert die Zunge meine Sprache und Stotterblocks entstehen? Was haltet ihr davon? LG Maximus
#2
Hallo, Maximus,
ich nehme an, Du meinst mit Ruhemodus die Zeit, in der Du nicht sprichst, oder? Mir ist so etwas bei mir selbst noch nicht aufgefallen. Mit der Zunge gegen den Gaumen drücken+Zahnspange? (Gesundheit und Medizin, Tipps). Aber während des Meditierens - so sagen es einige Meditationslehrer - soll man die Zunge leicht am Gaumen anliegen haben. Ich selbst gebe solchen Dingen keine Energie, daher habe ich mich das auch noch nie gefragt. Zitat
Und dazu kommt es mir so vor, dass ich bei Stottersituationen (wenn ich aufgeregt bin) die Zunge gegen meinen Gaumen presse.
B. Zunge an gaumen drucken 1. Massnahmen wie körperliche Aktivität oder das Erlernen von Entspannungstechniken sinnvoll sind, Patienten die gelernt haben, nicht so sehr auf die Symptome achten, nehmen die Missempfindungen oft als weniger belastend war. Berichten Sie hier bitte über den weiteren Verlauf, Sie helfen damit auch anderen Betroffenen (oft melden sich die Fragesteller bei einer Besserung leider nicht mehr). Haben wir Ihnen geholfen? Dann empfehlen Sie uns bitte weiter:
Beste Grüsse und Alles Gute, halten Sie uns auf dem Laufenden Ihr Cyberdoktor-Team
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