Regenwurm89 Themenersteller Endlich abnehmen Beitrag #1 Hallo,
auch ich will mich hier ab und zu verewigen. Letztes Jahr hatte ich es mal geschafft 2, 5 kg abzunehmen. Dann war ich eine Woche im Urlaub Anfang November und schon waren die Kilos wieder drauf, obwohl ich dachte ich hab nicht so viel gegessen und wir haben uns eigentlich auch viel bewegt gehabt aber naja. Wegen Weihnachten und Sylvester habe ich jetzt noch mal 2 Kilo zugenommen. Jetzt will ich auf jeden Fall dafür sorgen, dass ich einiges abnehme. Was will ich dafür tun? Auf jeden Fall weniger Süßigkeiten und mehr Sport. Endlich abnehmen forum aktuell. Im Winter werde ich mehr auf die Wii gehen und versuche es mit Sttb und Zumba, sobald das Wetter es zulässt werde versuchen mindestens 3 Mal die Woche für mindestens 40 Minuten Inliner fahren gehen. Dazu will ich auch versuchen Abends nicht mehr ganz so viel zu essen wie bisher. Ja also das nehme ich mir eigentlich vor. ICh werde denke cih einmal pro Woche hier mein Gewicht posten wie meine Maße
Mein Wunschgewicht liegt bei 70 - 75 kg, so genau weiß ich das noch nicht, muss dann sehen wie es aussieht.
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12. 02. 2011
Gewicht: 88, 3
Brust: 105, 0 cm
Bauch: 113, 5 cm
Oberschenkel: 69, 5 cm
Taille: 95, 5 cm
Ich finde das sind ganz gute Maße, ich bin mal gespannt wie es weiter geht
du musst dann nur darauf achten dass du nicht zu fettig ist. ehr zb putenbrust ohne panade und ohne fettige soße. und eben nicht gleich extrem viel in dich reinstopfen (sry weiß ja nicht was du dann am abend isst)
hier wurden dir ja nun auch die tipps mit dem tanzen gegeben. also damit nimmst du nicht nur besser ab, sondern dein kind schläft dann auch gleich noch besser
wenn du natürlich das nötige kleingeld besitzt kannst du dir ja auch ein sportgerät ich denke man kann zu hause mit kind/oder wenn es schläft auch alles ohne machen
gast. 1313028
14. Feb 2012 20:16
Gebt mir doch bitte was ab!!!!!! Ich hatte nach der Geburt mein altes Gewicht wieder und mittlerweile wiege ich sogar noch weniger!!!! Damit ihr euch ein Bild machen könnt: vor der SS - 50kg, am Ende der SS - 57kg, jetzt - 45kg
Ich kann essen was und wann ich will, meine Organe sind okay, ich esse gerne und viel und nein, ich stecke mir nicht den Finger in den Hals! Endlich abnehmen. Also bitte, her mit euren Kilos
gast. 1225664
14. Feb 2012 20:58
Hallo
@Benni
Kannst du gern haben!!!