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Pass rückwärts (oberes Zuspiel über Kopf)
Beim Pass rückwärts wird der Ball über dem Kopf mit beiden Händen rückwärts zu einem definierten Zielort gespielt. Anwendungsbereich und Absicht
Der Angreiferin erlauben, sich zum Ball und zum gegnerischen Feld auszurichten
Der Angreiferin alle Winkel und Richtungen ermöglichen
Die gegnerische Blockspielerin überraschen
Individualtaktik
Früh erkennen, woher und wie (Höhe, Tempo) der Ball kommt
Wissen, wo die eigenen Angreiferinnen sind
Drehung über die rechte Schulter zum Soutien
Bemerkung: Je nach Fertigkeiten und Leistungsniveau kann die Priorisierung der Absichten unterschiedlich sein. Kategorien
Inhaltsarten: Hilfsmittel, Durchführung/Organisation Auszeichnung: Video Sportart: Volleyball Altersstufe: 5-7 jährig, 8-10 jährig, 11-15 jährig, 16-20 jährig, 21-65 jährig Schulstufe: Vorschule/Kindergarten, Primarstufe, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium Niveaustufe: Einsteiger, Fortgeschrittene, Könner Lernstufe: Erwerben, Anwenden, Gestalten
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Oberes Zuspiel Volleyball Bildreihe
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Praxisvideos MOOC #1
Oberes Zuspiel (Pritschen) mit koordinativen Zusatzaufgaben
aus dem Volleyball-TrainerMOOC #1
Erwerbstraining unter Standardbedingungen
Erwerbstraining mit koordinativer Zusatzaufgabe
Oberes Zuspiel / Pritschen
aufgezeichnet im Mai 2016
Nicht verpassen:
Am 28. Oktober 2017 startet der Volleyball-TrainerMOOC #3. Hier kostenlos einschreiben: Volleyball-TrainerMOOC #3
Oberes Zuspiel Volleyball Bewegungsablauf
Treiben auch Sie oft Sport und spielen gern Volleyball? Vor allem bei dieser Sportart kommt es zu schnellen und intensiven Muskelbeanspruchungen. Um Verletzungen vorzubeugen, sind aus diesem Grund gerade beim Volleyball Aufwärmübungen sehr wichtig. Auch beim Volleyball gehören Aufwärmübungen dazu. Was Sie benötigen: Volleyball Mitspieler
Um beim Sport erst mal richtig in Schwung zu kommen, ist vorab ein Aufwärmtraining enorm wichtig. Gerade beim Volleyball wird der komplette Bewegungsapparat belastet, wobei ein Großteil der Verletzungen oftmals ohne jegliche Fremdeinwirkung passiert. Volleyballtraining.de » Erlernen Oberes Zuspiel über den Kopf - Volleyballtraining Tipps, News und Übungen. So sollten Sie einige Aufwärmübungen machen und vor allem das Aufwärmen ernst nehmen, um Verletzungen gut vorbeugen zu können. Durch Aufwärmübungen vor dem Sport fördern Sie die Durchblutung der beanspruchten Muskeln und sorgen für eine verbesserte Sauerstoffversorgung, so dass wiederum das Verletzungsrisiko reduziert werden kann. Aufwärmübungen beim Sport - einige Möglichkeiten
Um beim Sport, speziell beim Volleyball, die Aufwärmübungen zu beginnen und das Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen, können Sie sich als Erstes ein wenig locker einlaufen.
Oberes Zuspiel Volleyball Beschreibung
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