Raviolo kalt? "Und wenn wir keinen Strom haben, können wir auch keine Nudeln zubereiten. Vielleicht Ravioli kalt essen. Soll ich mir einen Bunsenbrenner in den Schrank stellen? ", schüttelt Birgit Tupat angesichts dieser Vorstellung mit dem Kopf. Da sie bei sich zu Hause keinen Keller hat, wüsste sie auch nicht, wo sie mögliche Vorräte unterbringen sollte. "Und genügend Wasser habe ich sowieso immer im Haus. Das hat nichts mit der Krise zu tun", so die Bürgermeisterin der kleinsten Gemeinde des Märkischen Kreises. Öl aus Ungarn Uwe Kober hat einen Keller im Haus. "Wir kommen sicher mal 14 Tage zurecht", sagt der Altenaer Verwaltungschef, der jetzt in Ungarn war und sich von dort vier Liter Öl mitgebracht hat. "Die Leute dort haben sich kaputt gelacht. Acht Tipps, wie eure Nudelgerichte gesünder werden. Wie, ihr habt kein Öl und Mehl mehr? Das stand dort palettenweise in jedem Kaufhaus", erzählt Uwe Kober. Zum Aufruf von Bundesinnenministerin Nancy Faeser sagt Uwe Kober: "Ich finde das übertrieben. Mit so etwas kann man die Leute verrückt machen.
- Acht Tipps, wie eure Nudelgerichte gesünder werden
Acht Tipps, Wie Eure Nudelgerichte Gesünder Werden
Auch für Menschen, die einen Lebensmittel-Lieferdienst nutzen, hat Wieczorek Tipps parat. Sie sollten auf die Mindestbestellmenge und die Liefergebühr achten. Frischegarantie und Just-in-time-Lieferung kosten meist einen Aufpreis. " Rufen Sie lieber einen Kochkreis mit Freunden und Bekannten ins Leben, bei dem jeder abwechselnd für die anderen kocht", rät sie. Gemeinsam zu essen, sei nicht nur günstiger, sondern schmecke auch viel besser. Annette Liebmann
Die Folge: eine erhöhte Talgproduktion, verstopfte, entzündete Poren, Pickel, Mitesser und ein öliger Glanz auf der Haut. Zucker, insbesondere raffinierter weißer Zucker, reagiert mit dem Hauteiweiß, verklebt die kollagenen Fasern sowie die Poren und hemmt die Stoffwechsel-, Reinigungs- und Regenerationsprozesse der Haut. Infolge wird das Gewebe deutlich unelastischer und anfälliger für Entzündungen, Unreinheiten und Pickel. Das gilt auch für zuckerhaltige Getränke und Obstsorten. Salziges und stark Gewürztes Salz bindet Wasser und entzieht der Haut wichtige Feuchtigkeit, gleichzeitig reagiert die Haut auf Salziges und stark Gewürztes mit erhöhtem Schwitzen und einer stärkeren Talgproduktion, was wiederum mehr Unreinheiten, Mitesser und Pickel zur Folge haben kann und sogar Irritationen, wie Rötungen oder Juckreiz, auslösen kann. Gilt vor allem für Knabberkram, Chips und Tacos. Lebensmittel mit hohem Glykämischen Index Aktuellen wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge können neben den offensichtlichen Hautsünden auch andere Lebensmittelgruppen für unreine Haut, Pickel und Irritationen verantwortlich sein.