Hat ein Mensch zum Beispiel niedrige Cholinesterase-Werte (Hinweis auf eine träge arbeitende Leber), können Bitterstoffe der Artischocke oder Radicchio die Leberaktivität anregen. Was ist "gesund & aktiv"? "gesund & aktiv" ist ein individuelles Ernährungsprogramm. Es ermittelt für jeden Menschen, die für ihn optimalen Nahrungsmittel auf Basis seines Stoffwechsels und seiner Veranlagung. Sie können mit "gesund & aktiv" medizinisch gesund abnehmen, ihre Vitalität steigern und den Stoffwechsel optimieren. Das Ernährungsprogramm wurde von Stoffwechselspezialisten, Medizinern und Ökotrophologen entwickelt. In speziellen Fachfortbildungen habe ich mich als Therapeutin für dieses Programm zertifizieren lassen. Gesund & aktiv ernährungsprogramm in english. Die Grundlage ist eine Vital- und Stoffwechselanalyse mit 42 Blutwerten aus dem Labor sowie der Blutgruppe als Genmerkmal. Außerdem werden Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Krankheiten und Ihre inviduellen Ziele berücksichtigt. Ihr ganz persönlicher Ernährungsplan ergibt so einen Fahrplan für Ihre Gesundheit.
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Stoffwechselprogramm "gesund & aktiv"
Fundament des Ernährungsprogramms sind neueste wissenschaftliche Erkenntnisse des Zusammenspiels von Stoffwechsel, Hormonen, Genen und der Ernährung. gesund & aktiv ermittelt die idealen Nahrungsmittel, die Ihren Stoffwechsel und Ihr Hormon- / Drüsensystem optimieren und erstellt einen individuellen Ernährungsplan. Die Basis hierzu ist eine Vital- und Stoffwechselanalyse aus dem Blut. Gesund + aktiv – das individuelle Ernährungsprogramm | gesund + aktiv. Ihr Genfaktor (Blutgruppe) und 42 Laborwerte geben Auskunft über das Stoffwechselgeschehen und die Drüsenaktivität. Durch Ihr persönliches Ernährungsprogramm erhalten Sie einen optimalen Stoffwechsel, weniger Gewicht, mehr Vitalität und ein besseres Wohlbefinden. Weitere Informationen finden Sie hier:
-> gesund&aktiv gesund & aktiv - Die Formel
Nahrungsmittel
Fundament des Ernährungs-programms sind neueste wissenschaftliche Erkenntnisse des Zusammenspiels von Stoffwechsel, Hormonen, Genen und der Ernährung. gesund & aktiv ermittelt die Nahrungsmittel, die Ihren Stoffwechsel und Ihr Drüsensystem optimieren.
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"Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen. " Windston Churchill
Gesund & Aktiv Ernährungsprogramm In English
Eiweiße bestehen aus Aminosäuren und sind unsere Fitmacher, weil sie Körperzellen aufbauen, neue Muskeln bilden und das Immunsystem stärken. Hormone und Elektrolyte (Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium) wirken an der Grundregulation mit. Die tägliche Trinkmenge, 30-35 ml pro kg Körpergewicht, ist nötig für den Transport von Nährstoffen, Ausscheidung von Endprodukten und Regulation der Körpertemperatur
Regelmäßiges Essen dreimal am Tag im Abstand von 4-6 Stunden sollte beachtet werden. Gesund & aktiv ernährungsprogramm for sale. Bei Mangel an Nährstoffen schaltet der Körper auf Notsituation und der Stoffwechsel verlangsamt sich. Die Pausen regulieren besser den Insulinspiegel. Obst am Ende einer Mahlzeit oder als Bestandteil einer Mahlzeit einplanen. Drei Stunden vor dem Schlafen gehen nichts mehr essen.
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Wie läuft die Ernährungsumstellung ab? Die Ernährungsumstellung läuft in 3 Phasen ab:
Vorbereitungsphase (Dauer: 2 Tage) – der Körper wird schonend auf die leicht umsetzbare Ernährungsumstellung
vorbereitet. Am 2. Tag erfolgt eine Darmreinigung. Hauptphase
(Dauer mind. 8 Wochen) – Ihr Körper stellt sich auf die gesunde Ernährungsweise um; Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität verbessern sich. Erhaltungsphase
– d. Österreichs umfassendes Gesundheitsportal » gesund.co.at. h. den umgestellten Stoffwechsel erhalten; dieser Plan ist dann unbegrenzt gültig. Sie erhalten hier eine zusätzliche Nahrungsmittelauswahlliste, die Ihren "Warenkorb "ergänzt
und an 2 Tagen in der Woche sind auch Ausnahmen erlaubt! In dieser Zeit werden Sie von mir begleitet. Ich bin aber auch nach dieser Stoffwechselregulation weiterhin für Sie da. Vereinbaren Sie einen Termin. Ich berate Sie gerne. Im unten angefügten Video finden Sie wichtige Hinweise zum Thema Allergien, Hashimoto Thyreoiditis, Leaky Gut Syndrom und wie wichtig hier die Ernährung ist.
Sie dauert 2 Tage. In der acht-wöchigen Hauptphase wird der Stoffwechsel durch die Ernährungsumstellung kräftig angekurbelt. In der Erhaltungsphase, die über ein Leben lang geht, wird Ihnen aufgezeigt, wie die Ernährungsumstellung erweitert werden kann und wie mit dem Genuss von z. Süssigkeiten, Eis,
Kuchen umzugehen ist, ohne darauf ganz verzichten zu müssen. Während der gesamten Ernährungsumstellung stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Jetzt abnehmen: Ernährungsprogramm "gesund & aktiv". Weitere Informationen finden Sie unter