Selbstverteidigung für Frauen in Köln - Rodenkirchen
Im Fokus von einem Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen steht die realistische Einschätzung von Gefahrensituationen und wie diese gelöst werden können. Du lernst, auch in Rollenspielen, entsprechende Techniken, um dich effektiv zu verteidigen. Kampfsport für Kinder & Jugendliche
Als Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche haben sich insbesondere die Kampfsportarten Taekwondo, Judo, Ju-Jutsu / Jiu Jitsu, Wing Tsun und Karate bewährt. Diverse Anbieter in und um Köln - Rodenkirchen findest du im Übrigen innerhalb der Kategorie Kampfsport. Durch das regelmäßige Training lernen die Kinder den eigenen Körper besser kennen, nehmen ihn bewusster war. Körperhaltung und Konzentrationsfähigkeit werden gefördert und Selbstbewusstsein aufgebaut. Weiter führende Informationen zum Thema: Selbstverteidigung unter Wikipedia Selbstverteidigung-Videos unter YouTube
- Selbstverteidigung lernen - EWTO Schule 51069 Köln-Dellbrück
- Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen in Köln bei den Rheintöchtern Kölns
- WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen - Beginen Köln e.V.
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Selbstverteidigung Lernen - Ewto Schule 51069 Köln-Dellbrück
Du möchtest als Frau souveräner auftreten und heikle Situationen vermeiden oder diesen zumindest mit einer eigenen Idee begegnen? Den Anfang machst du mit einer sicheren Ausstrahlung und durch selbstbewusstes Auftreten. Nicht Jede von uns ist eine Christine Theiss, aber ein bisschen Powerfrau steckt auch in dir und bei uns kannst du diese Seite entdecken. Im Wing Chun findest du eine Form der Selbstverteidigung für Frauen, die nicht nur auf deiner eigenen Körperkraft basiert. Du nutzt Strategien und Techniken statt reiner Schlag- und Hebelkraft, du nutzt die Energie des Angreifers, und du richtest diese Energie gegen den Angreifer. Du wirst überrascht sein, was du mit etwas Übung erreichen kannst. Besser vorbereitet sein und sich selbst verteidigen, wenn er eintritt, der Notfall.
Selbstverteidigung Für Frauen Und Mädchen In Köln Bei Den Rheintöchtern Kölns
Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
Du möchtest Dich vor Gewaltsituationen schützen und Dich im Notfall verteidigen können? Du wünschst Dir alleine oder nur mit einer Freundin trainiert zu werden? Du möchtest Situationen aus Deinem Alltag aufgreifen und ins Training einfließen lassen? Oder suchst Du ein tolles Geschenk für eine weibliche Person, der ein personal Coaching der Selbstverteidigung zukommen soll? Dann melde Dich bei den "Rheintöchtern Kölns"! Ich freue mich auf Dich!
Petra Schneider
- Ausbilderin -
Civil Full Instructor Krav Maga
Wendo - Selbstbehauptung Und Selbstverteidigung Für Frauen - Beginen Köln E.V.
Ein Kurs speziell für Frauen, die Erfahrungen mit (sexualisierter) Gewalt gemacht haben, für Erinnernde, für Überlebende und für Frauen, die sexuellen Mißbrauch vermuten. Frauen aller Altersgruppen aus allen Kulturkreisen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen sind willkommen ( der Raum ist rolligerecht). Zeit: Ab 27. April 2017, fortlaufend donnerstags 17. 15-18. 45 Uhr, 10 Termine (bis 13. 7. ) Veranstaltungsort: VHS-Studienhaus am Neumarkt, Raum 316 (Tanzraum)
Kosten: 80 € (Ermäßigung bis max. 50% nach Selbsteinschätzung möglich)
Trainerinnen: Trude Menrath und Sabine Rasquin von der Kölner WenDo-Trainerinnengruppe 'Frau Schmitzz'
Anmeldung/Infos: Ab sofort beim 'Notruf für vergewaltigte Frauen – Frauen gegen Gewalt e. V. ' (s. u. )
Veranstaltet vom Kölner 'Notruf für vergewaltigte Frauen – Frauen gegen Gewalt e. ' Tel. : 0221/562035, E-Mail:, HP: Die Zielgruppe
Jede Frau kennt Situationen, die ihr nicht gefallen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt.
Angstmanagement 6. Verständnis über die psychischen und physischen Abläufe bei Angst in Gefahrensituationen 6. Umgang mit der Angst und das nutzen der Vorteile Was darfst Du vom Selbstverteidigungskurs im Martial Instinct Center in Köln erwarten? Das Team – Martial Instinct ist sehr darum bemüht Dir schnelle Ergebnisse zu liefern und Dir durch Selbstverteidigung in Köln mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu verhelfen. Dein Training besteht aus einer theoretischen sowie praktischen Ausbildung, die schnell, effektiv und einfach zu verstehen und anzuwenden ist. Selbstverteidigung ist nicht kompliziert. Also pack Deine Tasche und komm vorbei… Wir freuen uns auf Dich! Selbstverteidigung in Köln hat einen Namen: Martial Instinct – Dein Selbstverteidigungskurs in Köln.
01. April 2017 (Sa)
13:00 - 18:00 Uhr,
als Termin herunterladen
Leitung: Trude Menrath, tätig als WenDo Trainerin seit 1985
WenDo heißt "Weg der Frauen". Es ist ein Selbstverteidigungskonzept, dass ausschließlich von Frauen an Frauen und Mädchen weitergegeben wird. Im WenDo-Kurs beschäftigen wir uns mit allen Formen von An- und Übergriffen, die wir erleben: sei es in der Familie, am Arbeitsplatz, im Bekanntenkreis oder auf der Straße. So verschieden die Formen von Gewalt sind, so vielfältig sind die Selbstverteidigungsstrategien von Frauen. Wir tauschen uns aus und probieren Neues. Für die Durchführung konnten wir eine erfahrene Mitarbeiterin von "Frau Schmitzz Köln e. V. " gewinnen (). Kostenbeitrag: 30 € / 20 € ermäßigt
Anmeldung erforderlich
Veranstaltungsort: Beginenhof Köln
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Max. 18 Plätze verfügbar
Reservierungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.
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Mittlerweile gibt es alternative Hersteller für Gerüst und Gerüstteile, die zu den jeweiligen Systemen passende und ergänzende Komponenten sowie Zubehör anbieten. Wir haben alle gängigen Gerüstteile wie Stellrahmen der führenden Hersteller wie Layher, Hünnebeck, RUX und Plettac, egal ob für Normal- oder Spezialanwendungen. Auch Gitterträger, Treppen, Schutzdächer sind kein Problem. benötigt Ihre Zustimmung. Danke! Einige hier verwendete Cookies helfen, unser Angebot zu bewerben, während andere erforderlich sind. Mit Klick auf "Zustimmen" stimmen Sie dieser Datennutzung zu. Weitere Infos erhalten Sie unter Datenschutz sowie dem Impressum. Mit Klick auf den Link "Ablehnen" können Sie die Einwilligung ablehnen oder unter Einstellungen anpassen. Layher Alu Rahmen eBay Kleinanzeigen. Ablehnen Zustimmen