Das Negative dieses Elementes ist Wehmütigkeit und Melancholie. Positive Eigenschaftes des Feuerelementes sind: Begeisterung, Durchsetzungsvermögen, Pioniergeist und Intensität den negativen Feuereigenschaften zählen: Intoleranz, Frustration, Ärger und Zorn. Positive Lufteigenschaften sind: Leichtigkeit, Offenheit, Ideenreichtum und eine weite Kreativität, die Fähigkeit auf andere Menschen zu zugehen. Weniger positive Lufteigenschaften sind: Oberflächlichkeit, Unzuverlässlichkeit, Unbeständigkeit und nicht zu seinem Wort stehen. Zu den positiven Äthereigenschaften gehören eine Ausrichtung auf eine höhere Wirklichkeit. Yoga - Kapitel 5: Hindernisse in der Yogapraxis und wie man sie überwindet. Eine Öffnung für spirituelle Entwicklung, eine Verbindung mit dem Unendlichen, eine Erfahrung von Geborgenheit. Eine weniger positive Eigenschaft dieses Elementes ist der Realitätsverlust. Es gilt diese fünf Elemente als Charaktereigenschaften in dir zu kultivieren und zu entwickeln und auf positive Weise zu nutzen. Wenn du in dir einen negativen Aspekt entdeckst, kannst du dir überlegen, wie du ihn positiv nutzen kannst.
- Yoga - Kapitel 5: Hindernisse in der Yogapraxis und wie man sie überwindet
Yoga - Kapitel 5: Hindernisse In Der Yogapraxis Und Wie Man Sie Überwindet
Vinyasas haben auch diesen beruhigenden fließenden Effekt des Wasserelements. Lassen wir im Vinyasa den Atem wirklich gleichmäßig und tief fließen, kann das innere Feuer dadurch aktiviert werden, ohne uns das Gefühl zu geben auszubrennen (Burn-Out). Gerade nach kraftvollen stehenden Asanas neutralisiert das Vinyasa die hitzeerzeugende Asana. 4. Drishti – Fokus wie eine Lupe
Wie die Lupe, die die Energie der Sonne auf einen Punkt bündelt, lenkt der Drishti (Blickpunkt) unsere gesamte Konzentration auf einen Punkt. Die Bewusstseinsenergie wird dadurch konzentriert und lenkt Prana mittels der Atmung auf bestimmte Partien des Körpers. Im Hatha Vinyasa Yoga dient der Blickpunkt (Drishti) daher als Fokussierungshilfe, um die Lebensenergie zu Lenken und das Abschweifen des Geistes zu vermeiden. Asanas für das Feuerelement
Vashistasana
Utthita Padangustasana
Utthita Padangustasana D Variation
Utthita Pagangustasana D
Navasana
Navasana Variation
Navasana
Lerne mit ihm, wieder in Dein ursprüngliches Gleichgewicht, ein Leben im Einklang mit Deiner inneren und der äußeren Natur, zu
kommen. Erfahre, wie es sich anfühlt, die Ausgeglichenheit der Elemente zu erlangen und wie du diesen harmonischen Zustand dauerhaft aufrecht erhalten kannst. Auf Wunsch bietet Anand vor Ort eine persönliche ayurvedische und vedisch-astrologische Konsultation. Wir werden Zeit und Raum schaffen, um uns wieder mit der Natur der 5 Elemente zu verbinden. Wir lassen uns vom Denken ins Fühlen, vom Kopf in unsere Sinne (an)leiten. Wenig "Machen",
einfach nur "Sein". Wir verbinden uns mit uns selbst, mit der wahren Essenz in jedem von uns. Der Mensch in Verbindung mit den fünf Elementen - Was lernst Du bei uns? erfahre in einem persönlichen Gespräch mit Anand und mit Hilfe einer Pulsdiagnose welchem Dosha-Typ Du entsprichst
finde heraus, ob du in Harmonie mit den 5 Elementen lebst und wie dir das im Alltag gelingen kann
erlange das richtige Verständnis der 5 Elemente und ihrer Beziehung zu den Yoga Asanas, zu Pranayama und der Mediation
gestalte erfolgreich deine Praxis zur Harmonisierung der 5 Elemente
praktiziere täglich Yoga, Atem- und Entspannungsübungen in perfekter Abstimmung der Elemente
finde den Weg zu neuer Zufriedenheit und Ausgeglichenheit im Leben