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Elfeshof Neuss - Raum für Gesundheit GESUNDHEIT, VITALITÄT UND LEBENSFREUDE DURCH FITNESS, RUHE UND KLARHEIT FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE
RAUM FÜR Gesundheit und ACHTSAMKEIT "Achtsamkeit" entspringt dem Zen-Buddhismus: Atem, Körper, Gedanken und Umwelt werden im Hier-und-Jetzt bewertungsfrei wahrgenommen. Wellness in neuss und umgebung 2019. Langjährige Studien von Prof. Jon Kabat-Zinn belegen, dass Achtsamkeit die Immunabwehr und Resilienz, also die körperlichen und seelischen Selbstheilungskräfte fördert. Tägliche Achtsamkeits-Meditation hilft zudem, chronische Schmerzen, Angst, Stress und Depressionen zu lindern. In Corona-Zeiten ist gelebte Achtsamkeit wichtig für deine Gesundheit! Unsere Kurse und Angebote im RAUM ELFESHOF in Neuss sind darauf ausgerichtet, deine Achtsamkeit zu fördern.
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Jedes Angebot hat andere Leistungsbestandteile und daher ist keine genauere Vergleichbarkeit möglich.
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