Also positiv denken, dann wird alles gut B. - Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
Röntgenreizbestrahlung Tennisarm Erfahrungen Mit
Es musste dranbleiben, bis es abfällt. Ist wasserfest, man kann auch damit duschen. Könnte auch am Arm wirken. Grüße
Claudia
Bei mir wollten die Ärzte sogar operieren. Die Sehne am Ellenbogen war völlig "aufgefasert", was man beim Kernspin gesehen hat. Ein Chirurg hat mir dann abgeraten und danach bin ich von einem Physiotherapeut zum nächsten gerannt. Von Tapen, über Ultraschallbehandlungen bis hin zu Elektrostimulation habe ich alles über mich ergehen lassen. Der letzte war dann auch wirklich gut und nach drei Monaten war alles wieder gut. Dehnen (Finger nach hinten überstrecken), Unterarmmuskulatur massieren, Muskeltraining und den Arm schonen hat geholfen. Selbst Dinge des Alltags (Bedienen der Maus am Computer) habe ich geändert und mal mit Touchpad gearbeitet - alles zusammen hat dann zum Erfolg geführt. Saxophon spielen war leider nicht drin. Röntgenreizbestrahlung tennisarm erfahrungen panasonic nv gs11. Ich wünsche Dir gute Besserung und einen guten Physiotherapeuten. Nachtrag:
es gibt eine Salbe, die Bienen gift enthält, die da häufiger empfohlen wird.
"Tennisarm" was auch nicht??? | - Die deutschsprachige Saxophoncommunity
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hallo Saxgemeinde,
habe nun schon seit ein paar Wochen ziemliche Schmerzen im rechten Arzt meinte, es ist eine Überlastung des Muskels, welche ich mir wohl beim Holzhacken zugezogen habe. Ich wollte den Arm aber nicht gleich in Gips legen lassen, da ich dann noch eingeschränkter wäre als es so schon der Fall ist und Ostermontag fängt bei mir die Motoradsaison an. Wenn ich nun meine Übestunde mache, geht nach einer halben Std. nichts mehr vor Schmerz. Röntgenreizbestrahlung tennisarm erfahrungen mit. Nun werdet Ihr das Sax zur Seite. Das möchte ich nun wirklich nicht unbedingt, da ich glaube meinen Ansatz dadurch schnell zu verlieren. Hat jemand schon ähnliches durchgemacht und hat ein "Rezept" gegen diese Muskelverspannung? schmerzende Grüße
Ralf
Logo, nimm das Sax in den Mund, lass den "faulen" Arm bambeln und drücke mit der gesunden Hand ein paar Klappen. Dann Longtones, etwa 1/2 Stunde long oder trillern mit der gesunden Hand auf den Palmkeys.