09/05/2022 By Martin Grünstäudl Kommentar verfassen
Die Kettenfauststöße sind eine besonders wichtige Technik im Wing Chun / Wing Tsun. In diesem Video zeige ich dir deshalb, wie du sie zuhause trainieren kannst. Im Video verwenden wir dieses Schlagpolster: Schlagpolster Bay "Hoook"
Über Martin Grünstäudl Martin ist Selbstverteidigungs- und Kampfkunsttrainer sowie Gründer und Autor von:
Du findest ihn auch auf Youtube und seine Blogbeiträge findest du auch auf Pinterest. Wing Tsun, Selbstverteidigung, Kampfsport, Kampfkunst in der Eifel und im Saarland. Leser-Interaktionen
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Betrachtet man nämlich Wing Chun an sich, dann muss man feststellen, dass diese Kampfkunst alles beinhaltet, was man für eine effektive Selbstverteidigung benötigt. Denn Wing Chun ist eine komplette Kampfkunst:
Auch wenn wir uns in der Fauststoßdistanz am wohlsten fühlen, so haben wir auch Tritte, den Kampf in der Nahdistanz mit Ellbogen und Knie, sowie die Abwehr von Ringerangriffen und den Bodenkampf im Programm. BEKuG - Selbstverteidigung - BEKuG Ausbildungs- und Trainigsinstitut. Und wir befassen uns im Wing Chun bereits in den Schülerprogrammen mit dem einen oder anderen Spezialthema wie der Messer- und Stockabwehr sowie die Selbstverteidigung gegen mehrere Angreifer. Betrachtet man das Wing Chun aber dahingehend, wie es normalerweise unterrichtet wird, dann eignet es sich nur mehr bedingt zum Erlernen von Selbstverteidigung. Denn: Wenn man rein am Selbstverteidigungsaspekt interessiert ist, dann möchte man dies auch so schnell wie möglich lernen. Man möchte sich dann bereits in wenigen Monaten deutlich besser verteidigen können als noch im gegenwärtigen Moment.
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Qigong und Taijiquan
Qigong steigert nicht nur die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer des Körpers. Wissenschaftlich belegt, kann es Menschen in allen Altersbereichen helfen, dem Alltagsdruck gelassener zu begegnen. Wing Tsun - Selbstverteidigung durch den Kampfsport - Wing Tsun lernen. Taijiquan hat dieselben vorzüglichen Eigenschaften wie das Qigong. Es richtet sich aber an Menschen, die beweglich sind, koordinative Fähigkeiten besitzen und diese weiter kultivieren wollen. Weiterhin steigert man mit der Übung des Taijiquans auch seine Selbstverteidiguns- und Durchsetzungsfähigkeiten. Telefonische oder persönliche Anmeldung ist erwünscht.
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Schütze dein Leben Über uns: Wir sind eine WingTsun Schule der EWTO. Wir zeigen dir, wie du dich effektiv zur Wehr setzen kannst, und die Kunst des Kampfes erlernst. Dank unserer langjährigen Erfahrung in den verschiedensten Bereichen wissen wir uns in der heutigen Welt zur Wehr zu setzen. Erwachsene Die chinesische Kampfkunst WingTsun vermittelt dir, wie du dich effektiv zur Wehr setzen kannst. Du lernst deinen Körper besser zu beherrschen und die physikalischen Kräfte für deine Zwecke zu nutzen. Selbst wenn du körperlich unterlegen bist, kannst du mit gezielten Bewegungen, Techniken und Strategien deinen Gegner bezwingen. Die asiatische Kampfkunst WingTsun ist darauf ausgelegt, dass du dich in Gefahrensituationen instinktiv richtig verhältst. Jugend Auch unsere Jugendprogramme passen wir kontinuierlich an die gesellschaftlichen Anforderungen an. So können wir in verschiedenen übergeordneten Themengebieten und auch an konkreten Alltagssituationen arbeiten. Wing tsun selbstverteidigung for sale. Dadurch lernen die Jugendlichen sich psychisch und physisch effektiv mit den Techniken des WingTsuns zur Wehr zu setzen.
Körperliche Selbstverteidigung als erste Ebene von WingTsun
Im WingTsun beginnen Sie auf der 1. Stufe mit der körperlichen Selbstverteidigung. Sie lernen, wie Sie sich effektiv vor tätlichen Übergriffen schützen und den Angreifer abwehren können. Auf dieser Stufe werden Ihnen auch spezielle Bewegungsgrundlagen vermittelt, sodass die Beweglichkeit Schritt für Schritt gesteigert werden kann. Sie lernen spezielle Strategien zur Verteidigung, die im Bedarfsfall einfach abgerufen und der Situation angepasst werden können. Die effektive Selbstverteidigung im Fall von Überfällen, das richtige Verhalten bei Übergriffen und im Ritualkampf stehen im Vordergrund. Strategie und Technik als zweite Ebene von WingTsun
Die erworbenen Grundkenntnisse aus der 1. Stufe werden in die 2. Ebene als Basis für das weitere Training genommen. Wing tsun selbstverteidigung restaurant. Sie sollen nun die effektiven Strategien der Kamfpkunst WingTsun im Alltag umsetzen. Dabei geht es primär nicht um körperliche Selbstverteidigung. Vielmehr sollen Sie WingTsun zur Stärkung Ihrer privaten, gesellschaftlichen und beruflichen Stellung nutzen.