Da hörst du ein Lachen. Ein Kind springt in die Wiese. Es dreht sich und lacht dabei in die Sonne. Es breitet die kleinen Arme weit aus und scheint die ganze Herrlichkeit der Natur umarmen zu wollen. In seiner kindlichen Freude beugt es sich nun zu einem Blümchen. Es pflückt das Blümchen und riecht daran. Es macht ihm grossen Spass. Es läuft umher und sammelt einen kleinen Strauss, welches es in seiner kleinen Hand festhält. Du schaust einfach zu. (Längeres Spielen der Schalen)
Dann ein Ruf! Die Mutter ruft das Kind zu sich. Lachend und voller Freude über seinen kleinen Schatz hüpft es zur Mutter und zeigt ihr den bunten Strauss in seiner Hand. Die Mutter lacht – sie winkt dir zu und dann sind sie fort. Du selbst bist wieder für dich. In deinem Herzen lacht noch das Kind, es hat dir ein kleines Stück seiner Lebendigkeit geschenkt. Und du fühlst noch in dir dein inneres Lächeln. Klangreisen texte kostenlos pdf. (Längeres Spielen der Schalen)
Dann ist es aber Zeit, zurück zu kehren. Mit der nächsten Wolke schwebst du wieder zurück an den Ort, von wo aus du deine Reise gestartet hast.
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Von ganz alleine. ooo ooo
Schon schwebt Ihr über den Bäumen, wo das Licht immer heller wird, und schon bald sieht die Wiese ganz anders aus. Du erkennst das kleine Bächlein, das Haus in dem Du wohnst, vielleicht auch Deinen Kindergarten (Schule), den Spielplatz. Du fühlst Dich wohl, so leicht in der Luft und spürst, dass der kleine Drache Dich beschützt. In Deinem Bauch spürst Du ein leichtes Kribbeln vor Freude. Du freust Dich. so hoch oben in der Luft zu fliegen. xxx
Du schaust Dich noch mal um und entdeckst noch mehr schöne Dinge. Langsam. ziehen zartweiße Wolken vorüber, Sonnenstrahlen kitzeln Deine Nasenspitze. xxx
Da sagt der Drache: "Es ist Zeit, dass wir wieder nach Hause zurückkehren. " Er schwebt langsam dem Boden entgegen und setzt sanft zur Landung an. Der kleine Drache verspricht Dir, Dich das nächste Mal wieder mitzunehmen. Du fühlst Dich wohl und freust Dich schon auf den nächsten Flug. „Die Klangreise - Eine Reise nach innen mit ursprünglichen Klängen und Rhythmen“ von Dr. Johannes Oehlmann - Die Welt des Klangs. xxx
Jetzt bist Du in der Blumenwiese gelandet und bleibst noch ein bisschen liegen. Lauschst noch mal dem Summen der Hummeln, dem Singen der Vögel.
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Phantasiereise zum Thema Wasser | Entspannungsgeschichten für kinder, Klanggeschichte, Geschichten für kinder
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Ein schön abgestimmtes Set führt den Zuhörer genauso gut in die Entspannung. Was sich aber immer empfiehlt, ist, deine Klangschalen von einem Musiker auf ihre Töne hin ausmessen zu lassen, so dass du sie dann auch gezielt einsetzen kannst. Ansonsten vertraue bei der Auswahl deiner eigenen Empfindung und Intuition. Loslassen -Entspannen von Körper und Geist
Bei Nebengeräuschen im Aussen
Gut für größere und neue Gruppen geeignet
Sie lässt sich mit fast jeder Klangreise verbinden
Setting:
[Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten] Drei mittlere Klangschalen
Passende Tonart: a-moll (A, C, E)
Klangteppich wie folgt: A, C, E, C A, C, E, C, A, C, E, C …..
Erklärung: das C steht als Körperton im 4er Rhythmus im Mittelpunkt. Der Rhythmus und das C unterstützen die körperliche Entspannung. Klangreisen texte kostenlos von. Text:
Und so setze oder lege dich ganz bequem hin, so wie du dich am wohlsten fühlst. Es ist jetzt die Zeit für dich. Die Zeit, in der du zu dir kommen kannst. Die Zeit, in der dein Alltag für einen Moment draußen vor der Tür bleibt.
[Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten] Klangschalen etwas intensiver anspielen (aber nicht schneller werden! ) Die Klänge laden dich nun ein, mit ihnen zu reisen und tragen dich fort in deine inneren Welten hinein. Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten
Fantasiereise folgt
Rückführung
Dann kommst du wieder hier an. Die Gegenwart erwartet dich. Nimm deinen Körper wieder wahr und zähle langsam von Eins bis Fünf. Bei Fünf bist du wieder ganz im Hier und Jetzt angekommen. Eins…Zwei…Drei…Vier…Fünf
Atme tief ein und aus
Langsam, in deinem Tempo, beweg dich. Ball deine Hände zur Faust und lasse sie wieder los. Kralle deine Zehen, lasse sie los und kreise deine Füße. Klangreisen texte kostenlose. Recke und strecke dich und komme dann in deinem Tempo wieder nach oben. [... ]