Pat Friesdorf trifft immer häufiger. Foto: Axel Randow
Allmählich steuert der SV 09 den Abschluss der Saison an – und bleibt dabei dem Zweitplatzierten in der Mittelrhein-Liga auf den Fersen. Zuletzt konnte das Team mit starker Defensive und effizientem Angriff überzeugen. Die U13 und U15 kämpfen um die Mittelrhein-Meisterschaften. Nur noch vier Spieltage, dann ist die Saison 2021/22 in der Mittelrheinliga Geschichte. Der SV Bergisch Gladbach 09 spielt bislang eine starke Runde und kann am Sonntag (15 Uhr) mit einem Sieg gegen den VfL Alfter Platz 3 nahezu perfekt machen und dem Tabellenzweiten FC Hennef, der derzeit nur zwei Zähler Vorsprung hat, auf den Fersen bleiben. Die Aussichten sind gut, zuletzt präsentierte sich das Team äußerst stabil und torhungrig. Bahnlaufserie bergisch gladbach 1. Aus den drei zurückliegenden Matches beim SV Breinig und FC Pesch sowie gegen den BCV Glesch-Paffendorf wurde die optimale Ausbeute bei 9:0-Treffern eingefahren. Daran will die Mannschaft von Trainer Stefan Müller gegen den VfL Alfter anknüpfen und den Lauf fortsetzen.
Laufmonster.De &Raquo; Bahnlaufserie Bergisch Gladbach: Eindrücke Eines Mittelstreckenläufers
Ausrichter: Leichtathletikabteilung des TV Herkenrath
Termine: jeweils d o n n e r s t a g s
19. 08. 2021, 26. 2021 und 2. 09. 2021
Austragungsort: Stadion an der Paffrather Straße (Belkaw-Arena) in Bergisch Gladbach, Flutlicht und elektronische Zeitmessung. Allgemeines: Am Veranstaltungstag ist die jeweils gltige Corona-Schutzverordnung fr Nordrhein-Westfalen magebend. Die Hygiene- und Abstandsregeln sind unbedingt einzuhalten. Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach. Personen, die zur Einhaltung nicht bereit sind,
wird der Zutritt verwehrt bzw. werden bei Versten whrend der Veranstaltung im Rahmen des Hausrechtes aufgefordert,
das Sportgelnde unmittelbar zu verlassen. Ein Anspruch auf Kostenerstattung besteht nicht. Startgeld:
Schüler/Schülerinnen
5, 00 Euro
männliche/weibliche Jugend
6, 00 Euro
Männer/Frauen
8, 00 Euro
Zuschlag fr Anmeldung per Mail
2, 00 Euro
Meldungen: bis jeweils freitags 22:00 Uhr vor dem jeweiligen Veranstaltungstermin ber oder per Mail an:
Bei allen Läufen auerhalb der Schlerinnen und Schler ist die Angabe von Bestzeiten erforderlich
Das Kontingent an Startpltzen pro Disziplin ist begrenzt.
Bahnlaufserie In Bergisch-Gladbach, 3. Läufertag
Die Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach war wieder das Ziel der versierten Mittel- und Langstreckler, aber auch der eine oder andere Sprinter nutzte wieder die Möglichkeit dort seine Ausdauerfähigkeiten zu testen. Auch zwei Myhler fuhren wieder nach Bergisch-Gladbach, um sich dort mit anderen Läufern im gemeinsamen Wettkampf zu testen. Micha Noé und Karl-Heinz Lohrbach starteten beim ersten Läufertag über 800 m und konnten mit guten Ergebnissen glänzen. Micha startete in der MU20 und konnte sich mit 2:05, 50 min als guter FÜnfter in Szene setzen. Vater Karl-Heinz, Myhler in Diensten des LC Euskirchen, stellte mit 2:22, 97 min eine neue Jahresbestleistung auf und gewann damit die Klasse M55. Bahnlaufserie in Bergisch-Gladbach. Auch im Rennen über 1. 000 m, beim zweiten Tag, erzielte Karl-Heinz mit 3:15, 13 min eine starke Leistung und konnte damit erneut seine Klasse gewinnen. Euch zu diesen Leistungen herzlichen Glückwunsch, macht weiter so.
Bahnlaufserie Bergisch Gladbach - Sg-Läufer Erzielen Tolle 800M Zeiten! - Sg Wenden
Dieses Trio profitiert stark von der hervorragenden Zuarbeit aus den anderen Mannschaftsteilen. Es werden immer wieder gute Situationen geschaffen, die dann mit Toren veredelt werden. Neben Metin Kizil, der weiter an Problemen im Fuß laboriert, fällt nur noch Nils Lück mit einem Kreuzbandriss aus. Ansonsten steht die gesamte Kapelle zur Verfügung. Rasen nach Krähen-Attacke wieder hergestellt
Nachdem das letzte Heimspiel gegen den BCV Glesch-Paffendorf aufgrund einer Attacke von Krähen auf den Rasen der BELKAW Arena in den benachbarten Isotec-Sportpark verlegt werden musste, sieht es derzeit danach aus, dass das Spiel im Stadion stattfinden kann. Bahnlaufserie bergisch gladbach. Dank des großen Einsatzes der Stadt Bergisch Gladbach ist das Grün wieder spielbereit. Wenn der gefräßige Vogelschwarm den Rasen nun verschont, steht dem Match in der Arena nicht im Wege. Andernfalls würde das Spiel wieder im Isotec-Sportpark stattfinden. Zwei besondere Highlights bei der Jugend
Gleich zwei Teams des SV Bergisch Gladbach 09 kämpfen am Wochenende um die Mittelrheinmeisterschaft.
Bahnlaufserie In Bergisch-Gladbach
Die LG Dorten schickte gleich drei Teams nach Wipperfürth - und landete drei Staffelsiege. Als "Nachschlag" gewann Lutz Holste den Lauf über 4, 6 km und Simon Jaschke wurde Dritter. Fortsetzung Langtext.. (Monz-Dietz)
LG Dorsten vertritt die Stadt Dorsten bei der HANSESTAFFEL in Wipperfürth
Zur 800-Jahrfeier der Stadt Wipperfürth steht auch der 13. Alle Hansestädte wurden eingeladen, eine Hansestaffel ins Bergische Land zu schicken. Die LG Dorsten entsendet - nach einer entsprechenden Einladung der stadtinfo Dorsten - drei Staffeln, eine Männerstaffel, ein gemischtes Team und eine - spontan entschiedene -
ganz junge Frauen-Staffel. Die Staffeln haben 4 x 1, 7 km zu bewältigen. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach - SG-Läufer erzielen tolle 800m Zeiten! - SG Wenden. Dennis und Samuel in Gladbeck über 800 m erfolgreich
Bei einem Bahnsportfest in Gladbeck gab es für die Läufer der LG Dorsten nochmals ansprechende Ergebnisse. Simon Jaschke hatte sich uneigennützig als "Tempohase" zur Verfügung gestellt. Davon profitierte vor allem Dennis Rosowski. Der 400-m-Spezialist steigerte seine 800-m-Bestzeit um sieben Sekunden auf 2:04, 41 min und unterbot damit die Norm für die Westfälischen U20-Hallenmeisterschaften im nächsten Winter.
Die Teams der U15 und U13 setzten sich in ihren Staffeln der Mittelrheinliga durch und zogen somit ins Endspiel ein. Die Finals werden am Samstag auf dem Kunstrasenplatz des Kurt-Bornhoff-Sportparks (Hans-Scheuven-Weg) in Frechen ausgetragen. Der Gegner der U15 steht noch nicht fest. Die Mannschaft von Trainer Ismail Kanik trifft um 14 Uhr entweder auf den VfL Vichttal oder die JSG Erft 01. Die Vichttaler treten am Mittwochabend noch zum Nachholspiel gegen den Bonner SC an. Wenn sie dabei einen Dreier einfahren, überholen sie noch die JSG Erft und stehen im Finale. Bahnlaufserie bergisch gladbach 2021. Egal wer der der Gegner ist, der SV 09 möchte eine starke Saison jetzt natürlich krönen. Mit deutlichem Vorsprung von acht Zählern auf den FC Rheinsüd Köln setzte sich die Mannschaft in ihrer Gruppe der Mittelrheinliga schließlich souverän durch. Der Staffelsieg wurde bereits am vorletzten Spieltag durch einen 4:3-Erfolg beim FV Wiehl geschafft. Jetzt fehlt nur noch der letzte entscheidende Schritt, den das Team am Samstag gehen will.
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Einen Dünsteinsatz* in den Topf stellen, die Süßkartoffel und die Brokkoliröschen in den Dunsteinsatz geben. Zwischendrin gerne mal mit einem Messer in die Süßkartoffel stechen, ob sie bereits durch sind. Den Wrap mit etwas Frischkäse bestreichen. Gut passt zum Beispiel auch Pesto oder meine leckere Avocadocreme. Mediterran gerösteter Gemüse-Wrap mit Joghurtsoße. Ein paar kleckse vom Joghurt darüber geben und mit Salz, Pfeffer, Muskat und Kräutern nach belieben würzen. Den Wrap unten ein wenig einklappen, damit nichts raus rutschen kann und zusammen rollen. *Affiliate-Link
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26. Juli 2017
Mediterran Gerösteter Gemüse-Wrap Mit Joghurtsoße
Die Wraps erwärme ich kurz in der Mikrowelle, gebe dann etwas vom Joghurt drauf. verstreiche das, verteile Salat, Gurke und Tomaten. Zum Schluß noch 4 der Falafeln, einen spritzer Zitronensaft, dann kann zusammengerollt werden.
Wraps Mit Döner-Füllung Rezept | Eat Smarter
Beide Gemüse in dünne Streifen schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken. Knoblauch schälen und fein hacken. Mit Sojajoghurt, Mandelmus, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und gründlich verrühren. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse für 3 bis 5 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. VIDEO: Wraps: Soße - Rezeptideen. Sobald das Gemüse Farbe bekommen hat, mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Pfanne von der Herdplatte nehmen und abkühlen lassen. Spinat waschen. Einen Wrap mit Joghurtsoße bestreichen, mit Spinat und dem angebratenen Gemüse befüllen und fest verschließen. In ein Bienenwachstuch einwickeln und als Meal-Prep-Gericht für später aufbewahren. Wie hat dir das Rezept gefallen? Bewerte jetzt.
Falafel Wraps Mit Joghurtsoße - Lisa Kocht!
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Zubereitungstipps
Wie Sie eine Tomate ganz einfach in kleine Würfel schneiden
Zubereitungsschritte
1. Die Knoblauchzehe abziehen, durchpressen, mit den restlichen Zutaten für die Soße vermengen, ziehen lassen. 2. Den Eisbergsalat waschen und in Streifen schneiden. Die Tomaten waschen, halbieren, den Strunk entfernen, entkernen und in Würfel schneiden. Die Zwiebeln abziehen und in feine halbe Ringe schneiden, mit Salz und Türkischem Chili-Paprikagewürz vermengen. 3. Die Teigfladen nebeneinander auf die Arbeitsfläche legen, mit Salat belegen und Fleisch, Tomaten, Zwiebeln und Joghurtsoße darüber verteilen. Die Fladen fest aufwickeln, auf einer Platte mit Zwiebelringen anrichten und servieren. Joghurtsauce für wraps. Jetzt am Kiosk
Die Zeitschrift zur Website
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Video: Wraps: Soße - Rezeptideen
Diskussion
Pikante Wraps mit Joghurtsoße (vegan)
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Da meine Sojaschnetzel endlich angekommen sind habe ich überlegt, was ich damit anstellen könnte. Das ist das Ergebnis: Zutaten für ca. 4 Wraps: - ca. 400 ml Gemüsebrühe – 255g
Rezept aus dem Blog
Pepper And Salt
Griechische Spätzlepfanne mit Joghurtsoße
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Lust auf was frisches, leichtes? Falafel Wraps mit Joghurtsoße - Lisa kocht!. Diese griechische Spätzlepfanne mit Joghurtsoße und allerlei Gemüse ist ideal für Tage, an denen man es etwas leichter angehen möchte. Gewürzt nach Gyros-Art mit viel
Seelenfutter
Pikante Zucchini-Blüten
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Jetzt in der dunkleren Jahreszeit trifft man sich mehr drinnen, bei Kerzenschein, Wein oder Bier. Vielleicht auch noch mit einem pikante Zucchini-Blüte knabbert sich dann einfach so
Küchentheater
Wraps sind eine gute Alternative zum Sandwich als Snack zwischendurch. Aber auch als Hauptmahlzeit können Wraps zum Zuge kommen.
Schäle Zwiebel und Knoblauch, schneide sie in kleine Stücke und gib sie zu den Kichererbsen. Das Ganze muss schön gemixt werden, dass Du später einen schönen Brei hast. Ich habs auf 3 Portionen aufgeteilt, sonst hätte es mein Mixer nicht gleichmäßig hinbekommen. Der Brei wird jetzt ordentlich gewürzt und mit Mehl und Stärke verknetet. Ich hab zuerst einen Probekloß frittiert, um zu wissen ob noch etwas an Gewürz fehlt, oder ob sie denn diesmal endlich zusammenbleiben. Frittiert hab ich sie in der Friteuse bei 160 Grad ca. 3-4 min. Geht wirklich ganz schnell und Du solltest dabei stehen bleiben, damit nichts verbrennt. Zutaten für die Joghurtsoße: 500g Joghurt natur 4% Fett 2 Knoblauchzehen 2EL Zitronensaft 1 EL Olivenöl 1TL Kokosblütenzucker Gewürze: Salz, Pfeffer, 1TL Thymian getrocknet Zubereitung: Der Joghurt kommt in eine Schüßel und wird mit den Gewürzen, Zitronensaft, Öl und Zucker vermischt. Der Knoblauch wird in sehr feine Würfel geschnitten und auch untergerührt. Jetzt kannst Du einen Wrap füllen, ich hab bisher noch kein gutes Rezept für einen Wrap deshalb sind die auch gekauft.
Wraps sind einfach gemacht und im Sommer der Hit bei uns. Man kann sie mit so vielen Dingen füllen. Heute hab ich eine Version mit selbstgemachten Falafel und einer Joghurtsoße. Falafel hab ich, im letzten Jahr wars glaub ich, schonmal gemacht. Allerdings damals mit Kichererbsen aus der Dose und ich muss euch sagen, dass hat gar nicht geklappt. Beim frittieren haben sich die Bällchen dann in ihre Bestandteile aufgelöst. Deshalb hab ich jetzt endlich ein Rezept für Dich mit getrockneten Kichererbsen, die Du über Nacht in Wasser einweichst. Für 35 kleine Falafelbällchen brauchst Du: 250-300g getrocknete Kichererbsen 2-3 kleine Zwiebeln 2-3 kleine Knoblauchzehen 3 EL Dinkelmehl 2 EL Vollkornsemmelbrösel 2 TL Stärke Öl zum frittieren oder eine Friteuse mit Fett Gewürze: Salz, Pfeffer, 2TL Korianderpulver, 2TL Kreuzkümmel gemahlen Zubereitung: Die Kichererbsen musst Du einen Tag zuvor nach Packungshinweis einweichen. Am Zubereitungstag musst Du sie gut abtropfen lassen und gibst sie in ein großes Gefäß.